u/Specific-Nothing-135

Title. Son 1 yıldır enerjim aşırı düşük yorgun hissediyorum ve anhedoni yaşıyorum gibi. son 1-2 aydır eskiden zevk aldığım hiçbir şey zevk vermemeye başladı. Eski hayallerimi düşünüyorum ve artık sanki tam o an sahip olsam bile onlara mutlu olamayacakmışım gibi. Sevdiğim yemekleri eskisi kadar mutlu şekilde yiyemiyorum hani evet sevdiğim yemekler oluyor ve diğerlerinden daha güzel geliyor yemesi falan ama o kadar hani. Uyku düzenim 1 yıldır bozuk. Her gün hangi saatte yatıp kalktığım değişiyor ve genelde geç saatlerde yatıyorum. Temel sorumluluklarını yerine getiresim gelmiyor ama aşırı zorlanma gibi bir durumum yok.

Doğru flairimi koydum emin değilim ama zaten bu terimlere alışkın değilim o yüzden mağdur görün lütfen. Yardımcı olursanız sevinirim. Tavsiye vs. aramıyorum, sadece nasıl bir durum olduğunu kavramaya çalışıyorum