u/Sufficient_Log6080

Hola a todos/as. Escribo por aquí porque últimamente he notado un cambio en mi cuerpo desde que empezó el invierno xd, siento que he ganado peso y, sobre todo, noto que mi cuerpo me pide comida constantemente durante todo el día. No importa lo que coma, la sensación de hambre o de querer seguir comiendo vuelve súper rápido :(

Me gustaría saber si alguien ha pasado por algo similar y qué les ha funcionado para gestionar este apetito constante. Busco tips que vayan más allá de "comer menos", quizás ideas de alimentos que den más saciedad, cómo manejan los antojos por ansiedad, o si creen que deba revisar factores como el sueño o el estrés. Estoy comiendo más en casa, mi alimentación se basa generalmente en frutas, verduras, yogurt, carbohidratos y proteina (carne o atún, no me gusta mucho el pollo).

Adicionalmente a esto, el cuerpo me pide mucha azucaaar.

Agradezco mucho sus respuestas desde el respeto!!!

Buenas,

Con mis amigos queremos empezar a hacer trekking. ¿Qué lugares recomiendan para empezar? también me gustaría consejos, tips para no cansarse tanto, equipamiento, etc

👀

Hola gente, necesito soltar esto porque el "miedo al apoderado" no me deja tranquila.

Soy profesora pero generalmente hago co-docencia, pero hoy me tocó hacer un reemplazo en un curso pequeño. Estábamos viendo el tema de las normas para salir al baño y les dije que las únicas urgencias reales eran tener vómito o diarrea.

El tema es que, no sé por qué (bueno, me había tomado un clotiazepam para la ansiedad y andaba modo zen), se me salió el término "diarrea explosiva".

Obviamente, los niños estallaron en risa. Eran 10 niños de 7 años vueltos locos. En el momento, de puro nervio, a mí también me dio risa porque me di cuenta de lo que dije, pero después reaccioné, encuadré la situación y me puse seria. Les expliqué que era una enfermedad, que no es chistoso burlarse de la salud y que por favor no anduvieran repitiendo la palabra en otras clases porque ya no tenía gracia.

Sé que suena chistoso, pero me da un miedo terrible que algún niño llegue a contar el cuento a la casa y mañana tenga un correo de un apoderado reclamando o, peor, que me traiga problemas en el colegio (llevo 3 años ahí y nunca he tenido ningún problema).

¿Algún profe por aquí que le haya pasado algo así? ¿Creen que le estoy dando mucho color o me tengo que preparar para el juicio de los apoderados?