u/TUCOPLAY

Olá a todos. Como já viram no título eu tive o dia todo neste vício enquanto escrevo isto tou a ter pena de mim porque eu acabei ontem um curso de um padre católico e eu entendi mas o meu problema eq eu entendo as coisas só não sei por em prática porque sou um pouco limitado com as coisas tenho medo dos desconfortos e dos males que isso pode trazer.

Olá a todos. Infelizmente eu cai mas o dia ainda não acabou e quase meia noite neste caso faltam 5 para a meia noite e posso começar o novo dia sem pornografia caso eu consiga venho aqui relatar como foi mas caso não consiga venho na mesma e preciso de ajuda para entender como lidar com a ansiedade e o tédio no dia seguinte a uma recaída.

​Eu sei onde errei hoje: o tempo livre em excesso e o hábito de anestesiar a cabeça com o ecrã e também de nao ter um horário para dormir. Não vou ficar a lamentar-me nem a chamar-me de falhado. Amanhã é um novo dia, vou montar uma rotina logo pela manhã e recomeçar do zero.

​Obrigado a quem estiver a acompanhar. Tamo junto nessa luta.

Boa noite e que a luta continue guerreiros

Deus vos abençoe

Olá a todos. Eu quando não tou a ver pornografia tou sempre a ver reels no insta e tik tok. Quando não estou a fazer isso vem um tédio imenso e um aperto no coração meio que estranho e parece que a vida fica sem cor fico a parecer um morto deitado na cama a pensar no que fazer mas parece que não ocorre me nenhuma ideia eu simplesmente fico com o cérebro vazio de ideias e sou sempre massacrado com os meus pensamentos negativos.

Olá a todos. Eu sou viciado no telemóvel faz uns anos e também em pornografia e masturbação há um ano, sinto que se eu tirar um vício consigo eliminar o outro mas a minha cabeça esta sempre em tela branca acho que é de ver muitos tik tok e muita pornografia. Esses dois vícios conseguiram tirar a minha criatividade e também o meu amor pela vida. Hoje em dia tenho uma autoestima baixa, não acredito muito em mim e estou quase sempre deprimente.

Olá a todos. Sempre que chega a parte da noite fico com a autoestima embaixo e com isso faz me querer ver pornografia mas eu não tenho nenhuma vontade de dormir eu normalmente durmo as 2h ou 3h da manhã e fico sempre a remoer o passado e a pensar que errei que sou um merdas um falhado e que não presto para nada

Olá a todos o que estão a ler isto. Eu cai há uns minutos na pornografia e após esse ato vergonhoso e nojento fiquei a pensar durante 2 a 3 minutos os motivos para parar e cheguei a uma conclusão que a minha mente está em branco, pode ser por causa de durante esta semana eu ter visto muita pornografia e estar sempre a cair ou de não sair de casa e ficar preso no telemóvel. Eu tenho uns ataques de ansiedade às vezes e sinto que a pornografia tirou a única coisa que eu gostava que era falar e hoje sinto vergonha de tudo vou dar um exemplo há uma semana eu sai de casa para ter com uns amigos até aí tudo bem entramos num café e eles foram pedir gelados até que aparece pessoas que nos todos conhecemos eles comprimentam essas pessoas conhecidas enquanto eu fico meio que a esconder me e com vergonha de falar. Este caso foi um de muitos parece que a pornografia tirou me a coragem que eu tinha mesmo eu querendo parar com isto não consigo até já pedi ajuda a psicólogos e não deu em nada, sinto me um falhado por não conseguir vencer o vício sinto que a minha vida ficou sem motivos. Preciso de ajuda/ dicas para parar com isto e ganhar um rumo na minha vida estou farto de ser preguiçoso e um mau cristão (católico).

E que eu ainda não sei jogar muito bem e quando eu for puxar uma partida do online quero estar pelo menos um pouco preparado para o desafio

E que eu tive a pedir ajuda a uma linha de ajuda ao jovem e ela perguntou me se eu já senti paixão e amor eu respondi lhe que senti mas não sei como e que se sente paixão ou amor eu tenho 17 anos e ainda não namorei e não sei o que é o amor.

Olá eu sou novo aqui e gostaria de saber como parar com a pornografia aos pouco mas sem as recaídas constantes e que eu fico sempre no meu quarto não saio para lugar ne nem trabalho infelizmente mas felizmente estudo ainda. Eu comecei este vício com 13 anos quando entrei num site porno de lives e isso tem me acompanhado até hoje. Sinto que tem sido um peso que não consigo suportar mesmo eu estando na fase da adolescência. E preciso da ajuda para combater esta guerra porque eu já não consigo sozinho e mesmo pedindo ajuda ao gemini ele não ajuda em nada entao vim aqui abrir me com pessoas reais que tem os mesmo problema que eu e que já tenham combatido.

E que eu sou sempre demitido, não consigo fixar me num clube só então eu rodo o mundo todo para ganhar fico ai uns 3 a 5 anos em média em cada clube posso ultrapassar mas é raro. E também as vezes elimino as carreiras porque sei lá vem várias ideias a cabeça são muitas e não qual fazer.