Thérapie ? Psy ? Hypnose ? Énergétique ? Conseils pour guérir
Salut
Je commence une thérapie je vais me pencher vers la psy / ou l'hypnose.
Auriez-vous des conseils à me donner ?
Je vais essayer de guérir .
Pour l'instant j'ai vu une dame. J'ai réussi à lui parler . Je me sens plus connectée à ma sensibilité. Ça a fait remonter des choses.
Mais le truc c'est que dès les premières secondes je ne me suis pas sentie à l'aise et à la fin de la séance non plus.
J'ai apprécié qu'elle me dise que tout est confidentiel et qu'elle puisse m'écouter et qu'elle me dise que je peux lui parler de ce qui me met à l'aise même si c'est elle et que c'est comme en amitié on doit être à l'aise pour que le travail se fasse mais que parfois ça ne passe pas et on ne sait pas pourquoi donc il faut changer... N'était-ce pas un signe ?
Ce que je n'ai pas apprécié
Déjà j'étais mal à l'aise sans savoir pourquoi.. en entrant et en voyant la pièce.. que j'aurais imaginé différemment. Des meubles différents.. un bureau. Il n'y en avait pas ! Juste un fauteuil et un canapé.
Et puis elle a souri seulement à l'accueil et à la fin quand je lui ai tendu l'argent .
Pendant la séance elle avait parfois un langage corporel ferme (jambes croisées ) et je n'ai pas vu d'empathie sur son visage.
Je cherche qqn au minimum qui ait de l'empathie pour moi ou soit triste ou qui ressente avec moi... Et soit touché par ce que je lui raconte.
Elle m'a dit d'aller porter plainte. Je suppose que mon récit ne l'a pas laissée de marbre mais le fait qu'elle ne montre pas ses émotions m'a embêtée.
Donc j'ai plusieurs rdv à venir :
La meilleure psy que j'ai vue et celle qui est maintenant dans un autre département mais me propose un rdv à distance. J'ai besoin de chaleur humaine et de câlin éventuellement.. peut-être de mouchoirs aussi . Donc Zoom n'est pas ce que j'espère de mieux.
Cette psy était triste pour moi, avait mal pour moi je le voyais sur son visage.. c'était qqch que j'appréciais et qui me touche quand j'y repense.
Pour l'instant j'ai un deuxième rdv avec la personne qui m'a mise un peu mal à l'aise parce qu'elle n'affiche pas son empathie, elle doit en manquer.
Un rdv avec une personne que j'ai appréciée au téléphone (j'ai passé beaucoup d'appels pour trouver quelqu'un qui collerait à ma personnalité)
Un rdv avec qqn qui ne me dit pas grand chose
Auriez-vous des conseils ?
Merci