u/Timo002

I have a Forerunner 970 and recently went on vacation in the mountains. During my workouts there, the elevation gain readings were accurate.

At home, I live in a flat area. However, since my vacation (three weeks ago), my watch has been showing around 150 meters of elevation gain at home, even though it should be no more than about 10 meters.

I have already recalibrated the altimeter, but the issue persists. My watch also reports that I climb around 120 flights of stairs per day, which is roughly ten times too high.

What is going wrong, and what can I do to fix it?

Ik ben aan het trainen voor de marathon van Winterswijk. Niet te groot, beetje natuur en in een tijd dat je uit het warme weer komt (28-09) en er niet in gaat (voorjaar).

Vanmorgen heb ik 31km gelopen. De laatste 5km waren op karakter, als ik het tot 42 vol had moeten maken was ik gestopt. Mijn hartslag was normaal, maar ik was helemaal op, leeg. Ik denk dat ik niet voldoende gegeten heb. Ik had vooraf een broodje pindakaas gehad en ik had mee, 2 snelle Jelles, 1 fruitbar, 2 handen met wingums. Daarnaast anderhalve liter water met elektrolyten

Toen ik thuis kwam was ik stuk, maar niet extreem bezweet of hoge hartslag. Na een herstel bar en shake viel ik in slaap op de bank. Daarna twee boterhammen gegeten en eigenlijk de hele middag in de tuin bezig geweest met onkruid. Zonder echt last te hebben.

Nu denk ik dat ik niet voldoende gegeten heb voor / tijdens het hardlopen. Kan dit kloppen? Wat heb je nodig voor zo’n lange run? Ook denk ik dat bij langere afstanden anderhalve liter water voor mij niet voldoende is. Maar mijn Camelbak is niet groter.