
Buenas noticias!
Y por fin he recuperado íntegramente la masa muscular que perdí al perder peso el año pasado. Ha costado un poquillo con un entrenador personal fisioterapeuta. Pero mucho antes de que las cifras fueran estas y ya me sentía muchísimo mejor y me dolían menos las rodillas y me encontraba más fuerte. Eso es lo más importante! La báscula dice que he subido un par de kilos, pero mi porcentaje de grasa corporal ha bajado. Creo que la cifra absoluta de grasa no ha bajado y desde mis últimas pesadas pero como mi peso en general ha subido pues el porcentaje de mi cuerpo que es grasa ahora pues es menor. Estoy contentísima!