Me dan miedo las psicólogas
Yo (hombre, 27 años) siempre he sido una persona muy miedosa y tímida. Desde que tengo memoria, siempre le he tenido cierto respeto —o incluso miedo— a la gente.
En la ESO sufrí acoso escolar hasta el punto de intentar suicidarme. Desde entonces (sobre los 14-15 años) he pasado por psicólogos, psiquiatras y todo tipo de profesionales de la salud mental, y mi experiencia general ha sido muy mala.
Me he encontrado con profesionales que me interrumpían mientras hablaba, que no escuchaban lo que les contaba, que acababan usándome a mí como si fuera su psicólogo, o que intentaban explicarme mi propia vida y mis experiencias. Algunos incluso llegaron a decir explícitamente que mentía.
Cada vez que pedía herramientas para afrontar la ansiedad, solo me daban técnicas de respiración que no me funcionaban. También hubo casos en los que hablaron con mi madre sobre cosas que yo les había contado en consulta, saltándose totalmente la confidencialidad médica.
Además, me recetaron medicación para un trastorno que yo no tenía, algo que otros psiquiatras ya habían descartado previamente, e incluso llegaron a amenazarme con llamar a la policía.
Cuando llegó la pandemia, para mí fue casi un alivio, porque pude dejar de ir al psiquiatra y dejar la medicación.
Encima, sentía que nunca tratábamos realmente mi problema. Siempre acabábamos hablando de mi situación familiar. Sí, mi familia es disfuncional, pero tampoco hay mucho que hacer hasta que pueda independizarme del todo. Mi problema principal es otro: necesito poder relacionarme con gente fuera de mi familia.
Ahora estoy empezando a ganar mi propio dinero y quiero tratarme de una vez la ansiedad social, pero me da miedo volver a pasar por lo mismo, porque los psicólogos que hay en mi ciudad parecen todos del mismo perfil.
¿Qué debería hacer?