TDAH méthylphénidate + alimentation keto
Bonjour,
En entrant en périménopause, mes symptômes de TDAH sont devenus intenables ! Mais je ne savais pas il y a encore quelques mois ce qu'étaiT le TDAH jusqu'à mon diag chez un psy.
Du coup avant mon diag, j'avais constaté une chose importante, c'est que chez moi l'alimentation apparaissait être le coeur de ma problématique car la seule action sur mes troubles qui ait VRAIMENT été efficace est l'alimentation cétogène, en particulier lorsque je suis en cétose profonde.
Après de nombreux aller/retour alimentation normale/low carb/keto, je ne peux que me rendre à l'évidence, seule une cétose thérapeutique profonde a chez moi un effet MIRACULEUX ! Mais ne plus avoir une glycémie qui joue le yoyo avec du low carb améliore déjà pas mal de symptômes. Il ne me reste plus qu'à me maintenir en cétose maintenant ! Enfin...
Pour ça, j'ai tout de même commencé la ritaline 20mg il y a 3 jours qui j'espère m'aidera à maintenir une routine saine en alimentation keto.
Bref, je carbure au gras et au methylphénidate et mon cerveau adore ça !! Aucun crache à la fin de la durée d'action du médicament, aucun symptôme indésirable alors c'est super cool.
Merci à vous tous pour vos témoignages qui m'ont beaucoup aidés eux aussi ;)