u/VirtualGur1657

Llevo tiempo haciendo ejercicio 4-5 días por semana de 1-2 hrs diarias , mi alimentación no es la mejor pero tampoco es mala que digamos, la cosa es que no bajo de peso si no que subo, he estado pensando en hacer un ayuno de 72 hrs o que me recomiendan hacer

Rolen los videos de la Beltrán