u/anononononyme

Salut !

Ça fait un sacré moment que j’essaye de prendre du poids (H20, 180cm, 64kg) sans trop de succès car mon mode de vie m’a compliqué la tâche jusqu’ici (en plus d’un métabolisme bien bien rapide je pense).

À partir d’août je vais enfin pouvoir m’y mettre « sérieusement » donc voici mon programme, et en septembre je me mets à la boxe anglaise en parallèle.

Je compte m’entraîner en street 3 fois par semaine (j’ai de quoi me lester) et avec donc 1h30 de boxe 3 fois par semaine également, en alternant muscu et boxe (juste en aout je pense faire 6 fois muscu car pas encore de boxe).

Dites moi si vous en pensez quoi que ce soit ;)