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Estoy muy angustiado últimamente, tengo TDAH e impulsividad con agresividad extrema, he estado en terapia cognitivo conductual durante 1 año y medio, también con medicación anti-impulsiva. Sin embargo, por más que he mejorado mucho, siempre en algún momento me desbordo.

La última vez ataqué a mi suegra y casi me cuesta el divorcio, ahora estoy tranquilo, controlando mis pensamientos y reacciones. Anoto en una app todas las situaciones que me generan enojo, para tratar de detectar un patrón y evitar así reaccionar de mala manera, pero se que es cuestión de tiempo para que suceda y me deprime. No quiero perder a mi mujer por mi violencia, estoy dispuesto a medicarme de por vida si es necesario.

No me quiero justificar, pero la violencia extrema que sufrí de niño me arruinó el cerebro por completo, soy como un animalito que reacciona por impulso por más que intente racionalizar. No puedo dejar pasar una agresión aunque me cueste la vida, lo pienso y lo pienso, pero llegado el momento, si alguien me agrede, me pierdo completamente.

Antes que nada quiero dejar un poco de contexto de la situación:

Vivo con mi suegra y mi esposa, ayer, mi suegra cometió un error gravísimo al arruinar cosas de mi esposa, motivo por el cual mi esposa le recriminó. Mi suegra comenzó a discutir con ella en la habitación, así que saturado por la situación, le pedí que se retirara, se negó diciendome cosas como "usted no me va a decir que hacer", a lo que le pedí nuevamente que se retirara, y comenzó a gritarme en la cara sin dejarme hablar.

Por ese motivo, terminé explotando y le grité muy fuerte que se fuera de mi habitación, y acto seguido cerré la puerta con tanta violencia que la quebré. Por este hecho mi esposa me pidió que me fuera y desde entonces no hablamos.

Reconozco que mi accionar no fue correcto, también estoy realizando terapia por impulsividad, e inmediatamente llamé a mi terapeuta para que me dé un medicamento de control de la ira si es necesario.

Creo que a pesar del arrepentimiento que tengo, la terapia y las disculpas que le pedí a mi suegra por mi reacción antes de irme, mi matrimonio está casi acabado.