

Algo que Puerto Rico hizo bien: CESCO Digital
Viví en varios estados del continente y siempre era una jodienda renovar el marbete, pagar multas, tenerlo todo en un sitio central.
Al regresar a Puerto Rico para cuidar a mi papa, me sorprendió lo fácil que es renovar el marbete y que se pueda acceder a todo el historial del vehículo a través de CESCO Digital. Licencia virtual, marbete, pagar multas, etc. Sinceramente, esto es algo que Puerto Rico si ha hecho mucho mejor que los estados donde viví. ¿Qué más crees que Puerto Rico ha hecho bien? En medio de todas las malas noticias a ver si reconocemos donde hay algo que funciona bien
La población en San Juan y en todo Puerto Rico sigue disminuyendo, esto es fatal para la economia del pais
La población de San Juan en 2026 se estima ahora en 291.890 habitantes. En 2000, la población de San Juan era de 421.958. San Juan experimentó una disminución de -4.946 residentes en el último año, lo que supone un descenso anual del -1,67%. Estos valores y proyecciones de población provienen de las poblaciones decenales del Censo de EE. UU. para Puerto Rico (2000, 2010, 2020) y de las Proyecciones Internas de la Revisión Mundial de la Población.
How to get in shape for a 3 day, 300 mile charity event in November?
Hello
I would like to sign up for a charity ride in November it is 3 days, 300 miles total
I recently returned to cycling after 3 years off the bike, prior to many years of riding and racing,
However am only riding 3x a week currently: 25 miles each Tuesday and Thursday and a longer 40 mile ride on Sunday
Looking for advice to adjust my ride mileage and schedule to be able to complete the event in November in a realistic way
What would you all suggest is a realistic approach?
thank you for any advice you can share
How to train for a 3 day 300 mile charity ride in November?
Hello
I would like to sign up for a charity ride in November it is 3 days, 300 miles total
I recently returned to cycling after 3 years off the bike, prior to many years of riding and racing, H
However am only riding 3x a week currently: 25 miles each Tuesday and Thursday and a longer 40 mile ride on Sunday
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some of my favorites include: Sopranos, Peaky blinders, The Wire, Day of the Jackall, The Diplomat, Boardwalk Empire.