Dicas e etiqueta de ginásio
Olá!
Pelo título do post já sabem onde é que isto vai dar 😅
Tenho 22 anos e, depois de muito ponderar, estou quase convicto de vou finalmente para o ginásio, só que nunca pus os pés num. Queria saber, através da vossa experiência, os “do and don’t” do ginásio cá na tuga.
Durante muito tempo estive receoso e sempre naquela do ter de ir sozinho, mas acho que o que não falta é malta a ir sozinha fazer o seu treino.
Ainda assim não sei o ginásio (ou cadeia de ginásios) em específico onde me inscrever, porque já ouvi bem e mal de quase todos. Onde moro estou mesmo a meio caminho de dois ginásios da FitnessUP (para aí 5 min de carro), e também gostava de saber a vossa opinião quanto a esta cadeia de ginásios. É um daqueles casos em que me dizem 8 ou 80 deles.
Acham que aqueles programas de acompanhamento que eles todos se vangloriam de ter valem mesmo a pena? Ou mais vale ir, fazer o nosso treino e andor para casa? xD