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Hola, tengo 29 años, peso 71kg, y pues ya llevo varios meses entrenando, pero a decir verdad, le tengo algo de miedo al press banca.

Hasta ahora, mi rutina de pecho en banca la hago con un par de mancuernas de 20kg cada una. Dentro de poco, quiero incrementarlo a las de 22.5kg y creo que allí estaría mi límite a un mediano plazo. Sin embargo, aunque tengo entendido que el press banca con barra es mucho más estable que con mancuernas, y por ende, "más sencillo" manejar los mismos 40kg que hago con mancuernas, yo no lo siento así.

¿Es cierto que, si levanto 40kg con mancuernas, debería poder levantar al menos 60kg en barra? Por otro lado, el otro día intenté hacer press con barra con apenas 40kg (incluyendo la barra) y me tuvieron que salvar porque llegué al fallo sin anticiparlo, incluso haciendo las mismas reps que con mancuernas. Supongo que fue falta de experiencia al conocer mi cuerpo ejecutando ese ejercicio, pero en verdad me inquieta no poder cargar más peso en barra cuando se supone que debería hacerlo.

¿Qué me recomiendan? ¿Cómo puede ser que me sienta más seguro usando mancuernas que barra, cuando se supone que las primeras son más complejas?

Tiren sus recomendaciones de sitios que vendan unos buenos perros calientes, que tengan sus toppings especiales y sean de calidad. Más que todo sitios para ir en parche con amigos o flia. Y bueno, si tienen otros fuertes en cuanto a comida rápida, sería un plus.

Pues quiero comprar un par de cuadros en gran formato para decorar mi casa, pero los quiero personalizados, basados en imágenes de internet.

Alguien sabe cómo puedo conseguir a artistas que hagan este trabajo de pintar cuadros a gusto del cliente? Que tampoco cobre mucho.

Resulta que tengo un crédito con el FNA (Fondo nacional del ahorro) y ellos tienen estas opciones para el tipo de pago. Entre ellas, sale explícitamente una que se llama "abono extra para reducir plazo" Por mucho tiempo he escuchado que los abonos para reducir plazo son los más recomendados, sobre todo cuando se tiene la deuda siendo jóven, pero mi duda está en el momento en el que se debe hacer este abono.

¿Justo después de hacer el pago normal?

¿Un determinado número de días antes del corte?

Si alguien tiene experiencia directamente con el FNA, sería una opinión ideal. Gracias!