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Como psicólogo, considero que la inteligencia artificial puede ser una herramienta positiva dentro de la salud mental, especialmente para orientar, informar y brindar contención inicial a personas que quizá no se sienten listas para hablar con alguien. Muchas veces funciona como un primer espacio donde una persona logra expresar lo que siente.

Sin embargo, la IA no puede reemplazar un proceso terapéutico real. La psicología no solo trata de responder preguntas, sino de comprender emociones, historia personal, conductas y heridas desde un vínculo humano. La tecnología puede apoyar, pero la empatía, la conexión y el criterio clínico de un profesional siguen siendo esenciales.

¿Qué opinan ustedes?

Cuando apenas empezaba como psicólogo atendí a un chico de 17 años que decía que no podía dejar de pensar ni un segundo. Creí que era ansiedad normal o una imaginación muy activa, porque todo el tiempo imaginaba conversaciones, tragedias y escenarios donde algo salía mal. Pero había algo raro en él: nunca soportaba el silencio. Si el consultorio quedaba callado unos segundos empezaba a mover las manos, mirar la puerta o respirar rápido.

Un día se quedó dormido en sesión y despertó llorando. Me pidió perdón muchas veces seguidas, como si hubiera hecho algo terrible. Después de calmarse me contó que desde niño dormía imaginando historias en su cabeza porque era la única forma de no escuchar a su papá mientras abusaba de su hermana.

Me dijo que aprendió a pensar constantemente porque en su casa el silencio siempre significaba que algo malo estaba por pasar. Que cuando todo se quedaba callado era porque su papá acababa de llegar borracho.

Meses después dejó de ir a terapia. Tiempo más tarde me enteré de que se había quitado la vida.