u/erdonny

Ho 24 anni e non ho nessuna esperienza in questo campo. Però è un lavoro che mi incuriosisce e dato che ho lasciato da poco il mio vecchio lavoro stavo pensando di fare un corso gol per avere almeno una base. Secondo voi basterà per trovare lavoro? L’unica cosa che mi preoccupa di buttarmi in questo campo è il fatto che da quanto ho capito i primi 5 anni li devi passare in apprendistato a guadagnare due soldi e considerando l’età che ho un po’ mi lascia titubante

Che split mi consigliate su 4 giorni? Io attualmente sto facendo un upper lower ma mi sembra che dia troppa enfasi alle gambe e trascuri un po’ la parte sopra. Che ne pensate di un anterior posterior o anche una push pull leg upper?

Allenandosi a cedimento quante serie settimanali fate per muscolo? Io attualmente sto sulle 8 per petto e schiena e 6 per braccia e spalle

Allenandosi a cedimento quante serie settimanali fate per muscolo? Io attualmente sto sulle 8 per petto e schiena e 6 per braccia e spalle