u/gostavo_fring

أنا شاب وبحس إني عندي كبت جنسي بشكل كبير، والموضوع بدأ يأثر على تفكيري ومزاجي وتركيزي في حياتي اليومية.

وصل بيا الموضوع إني بقيت أواجه صعوبة في غض البصر حتى عن المحارم، وده شيء مضايقني جدًا ومش عايز أوصل لمرحلة إن الأفكار أو النظرات دي تبقى مسيطرة عليّا أو انها تتطور بعد كدا .....

لو حد مرّ بحاجة مشابهة، ياريت يحكي تجربته وإيه اللي ساعده يقلل التفكير الجنسي أو يتعامل مع الكبت بطريقة صحية.

بتخرج وعايز استعد للحياة العمليه وازاي اشيل مسؤوليه ويبقا عندي استمراريه وازاي ادير دخلي...

ف لو حابب اسمع بودكاستات واقرا كتب تديني فكره عن الموضوع ف لو تعرف حاجه ممكن تفيدني اكتبلي ف الكومنت

هو الناموس لما بنموته روحه بتروح فين؟

كنت مدمن عادة من فترة ووقفتها لما حصلي مشاكل خوفتني ومن المشاكل دي ان راس الحاج(مش الراس نفسها الحته الي تحته الي بتتمدد دي ) بتحمر بتورم وبتوجعني بعد القذف لمده كذا ساعه وبترجع تاني. سألت جيبي تي قالي انه ممكن يكون بسبب الاحتكاك الشديد. ف هل فعلا دا بسبب الاحتكاك؟

انا من اقل حاجه بتوقف بتحسس وبثار وبتاعي بيقف هل دا طبيعي ولا ايه الدنيا(بدأت اتدايق واحس ان في مشكله )

هخلص فاينل وهبدأ الماني علطول بإذن الله.

ابدأ اشوف اساسيات فين ولمين

ولو حد حابب نذاكر سوا اشطا

ازاي اقلل استخدام الفون والسوشيال ميديا

وهل في برامج معينه كويسه تساعد في كدا ولو في ايه هي؟

ياريت الي قدر يتغلب ع المشكلة دي يفيدني عشان الوضع بقا دينچرس ع الاخر

هبدأ امتحانات فاينل ١/٦ عايز اعمل جدول مذاكره بس مش عارف.

اعمله ازاي وابدأ ب اول ولا اخر مادة؟؟

محتاج رقم امريكي وهمي ضروري جدا.

الي عنده معلومه تفيد مبيخلش عليا.

وجزا الله كل ما سعى للخير خيرا