Meinen einzigen Freundeskreis verloren und weiß nicht weiter
Ich (W24) habe in diesem Jahr meinen letzten verbleibenden Freundeskreis verloren und bin seit dem sehr alleine und einsam. Ich wüsste gerne auch einfach wieso. Meines Wissens nach habe ich nichts falsches gemacht oder wirkte desinteressiert oder ähnliches.
Ich habe den Freundeskreis in meiner Ausbildung kennengelernt weil wir Mitazubis beim gleichen Betrieb waren und noch weitere Mitazubis aus der Berufsschule. Mir waren diese Personen immer wichtig und habe es eigentlich auch immer mit Nachrichten wie es einem geht oder fragen nach Unternehmungen gezeigt. Seit dem letzten Jahr hat sich meine Depression aber deutlich bemerkbarer gemacht. Ich habe es dem Freundeskreis aber nie durchblicken lassen. Also keine negativen Kommentare oder häufige Absagen etc. Ich habe sie dauerhaft versteckt so gut es eben ging. Im Homeoffice ist das Ganze auch nochmal einfacher als wenn man sich täglich sieht. Spätestens seit meinem Outings habe ich das Gefühl, dass man mich bewusst loswerden wollte. Zudem war die Ausbildung auch vorbei und ich war bestimmt auch nicht mehr nützlich (Haben von mir dauerhaft die Berichtshefte für die Berufsschule bekommen, geholfen bei der Abschlussprüfung, etc.). Das gleiche war auch schon nach meinem Abi passiert. Da hatte ich aber ehrlich gesagt auch nur einen Freund. Bin ich doch so ein uninteressanter Mensch, dass mich niemand als Freundin haben möchte? Oder sind das normale Dinge die passieren sofern sich die schulischen bzw. beruflichen Wege trennen?
Das Problem ist auch, dass ich keine neuen Freundinnen finde. Zusätzlich muss ich mich auch überwinden nicht misstrauisch zu werden und zu denken, dass man nur mit mir befreundet ist, um mich ausnutzen zu können. Obwohl das ohne gleiche Schule oder Arbeit sowieso nochmal schwieriger ist diesen Gedanken zu bekommen. In meiner Therapie kann ich das auch wegen anderer Themen nicht ansprechen weil es einfach keine Zeit dafür da ist. Habt ihr Tipps oder Vorschläge wie ich damit umgehen kann?
Edit: Tl;dr
Ich habe keinen Freundeskreis mehr und fühle mich nur benutzt und einsam. Wie kann ich damit umgehen?