Consiglio maglia lunga per il sole

Ciao a tutti,

Sono in cerca di una maglia a maniche lunghe per i trekking estivi sotto il sole per evitare ustioni di terzo grado. Purtroppo la combo crema solare e sudore la odio profondamente.

Ho dato un occhiata a decathlon e ho trovato principalmente tre opzioni:

La prima è una maglia Caperlan della linea pesca antiuv con cappuccio a 20 euro, 100% poliestere.

La seconda a 30 euro una maglia da trekking antiuv, 81% poliestere 19% elastan, senza cappuccio, che mi sembra più comodo perché penso che in ogni caso ci abbinerei un buff per il collo.

Ora, sono entrambe dichiarate antiuv, ma la mia grande paura del poliestere è la puzza dopo un giorno di cammino, anche perché vorrei poterle utilizzare per trekking con notte in tenda dove lo spazio è limitato e il giorno dopo vorrei riusare la stessa maglia senza sentire odore di topo morto. Sul poliestere ho sempre grandi dubbi perché ho altre magliette corte che non hanno nessun problema, ed altre che dopo un ora sanno di morte.

Un alternativa invece è la maglia maniche lunghe in merino sempre decathlon a 30€. Non è dichiarata antiuv, ma comunque avere un tessuto sulla pelle dovrebbe in ogni caso assorbire parte dei raggi a prescindere. Ho la versione a maniche corte in merino che ho sempre usato e non ho mai avuto problemi né di odore né di ustioni. Quella in merino ha il vantaggio che potrei usarla anche come baselayer quando le temperature iniziano a scendere.

Qualcuno che possiede una di queste maglie saprebbe darmi un feedback? Sono molto propenso verso il merino, ma sono aperto a qualsiasi opinione, grazie mille!

Maglia trekking: https://www.decathlon.it/p/t-shirt-trekking-uomo-mh500-anti-uv-grigia/332259/c394c71m8874083

Maglia Caperlan: https://www.decathlon.it/p/t-shirt-pesca-anti-uv-500-upf-50-con-cappuccio-verde/329166/c219m8872844

Maglia merino: https://www.decathlon.it/p/t-shirt-lana-merinos-trekking-uomo-manica-lunga-merino-fresh-kaki/4523/c363c363m8977572

reddit.com
u/jckd0 — 6 days ago

1 Month of Consistent Running

(For the Miles folks: 9.4 miles, 8:58 min/miles)

Some background: M25, last summer/autumn I gave running a try. I did the huge error of going all out all the times, and using a very old pair of shoes. This resulted in being always gassed out and developed a IT band related knee pain.

Result: I started to hate running, and after maybe ten sessions, I gave up

This year, as spring arose, I wanted to give it a second try, but I did my homework. I bought new running shoes, started to do the MYRTL routine consistently, which reeally helped with my knee pain, and started scheduling my runs following the very simple plan of one easy run, one tempo run and one long run for week.

And this alone sky-rocketed my running, going from really suffered 6:30 min/km 5km runs (10:30 min/miles 3.1 miles) , to the last long run in the picture. My avg bpm was a bit higher than my usual 155-160, but that's probably due to a not so great sleep last night and pushing the pace a little bit more than usual

As my fitness background, I used to be really into road cycling when I was 18-19 years old, but after that I did mostly nothing for the last 6 years, beside a couple months here and there in the gym, and lots of walking. I really don't know if the fast improvement could be related to the aerobic fitness I gained during my cycling era, but I am not sure it would be retained for so many years without any further training

Now I love running!

u/jckd0 — 2 months ago