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Comenten la manera de vencer el desánimo para hacer ejercicio.
Soy un hombre en la etapa de los 50's, con 196 lbs , luchando con diabetes tipo e hipertensión. Lo que el médico te dice cada vez que vas al consultorio es que de seguir sin mejoría otros órganos pueden afectarse. No estoy en estado crítico, he variado mi alimentación, pero si el hacer la disciplina de iniciar el ejercicio es mi problema. Comentn quien se ha encontrado así y como han superado.
u/jdiazsv74 — 10 days ago