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Halbmarathon-Training: 24km-Lauf in Vorbereitung sinnvoll?
Hallo liebe Läufer,
ich trainiere gerade für den Kölner Halbmarathon im Oktober und nutze dafür den Garmin Coach Trainingsplan.
Mein Garmin-Trainingsplan sieht für diese Woche einen 24km Easy Run vor. Das macht mich etwas stutzig, weil ich im Kopf habe, die längste Distanz sollten eher 16–18 km sein. Daher baue ich auf eure Expertise: Laufen oder Lassen?
Ich danke!
u/kartoffelaufmission — 3 days ago