u/lunita46bcn

Pues llegó mi primer pinchazo! Me lo puse a las 20.30, y me daba pánico hacerlo mal, pero al final bastante sencillo la verdad. He cenado Frankfurt al plato por no comer pan, y una natilla y fresas de postre. Me noto hinchada pero creo que podría seguir comiendo como cada noche, pipas, chocolate, helado... pero no quiero, lo único que he sentido es que he eruptado 3 o 4 veces después de cenar, y es raro en mi jajaja. Se nota algo en el primer pinchazo????

Buenas noches, alguien me puede pasar algún tipo de dieta fácil de seguir, ya que no me gusta casi nada de comer, y como de lo peor. Y no tengo cita todavía con la nutricionista, y mañana empiezo pinchazos. Y también que por que tipos de ejercicios puedo empezar ya que soy mujer, 46 años, peso 97 kg y no he exo ejercicio en mi vida. Gracias

Buenas, soy nueva y novata con el mounjaro. Mañana me traen a la farmacia la pluma de 15 MG, para empezar con 2.5 y que me salga más económico. Pero mi gran duda es: yo creo ver que venían 4 plumas de 15, pero me han dicho que viene una sola pluma con 4 dosis. Entonces como he de hacer para poner solo 2.5?, si alguien me explica. Y consejos, que es mejor pinchar por la mañana o la noche? Gracias de antemano