u/melinaabc

Hallo zusammen,
Ich bin auf der Suche nach einem Shampoo (egal welches ob fest oder flüssig, egal wie teuer, bestelle zur Not auch aus dem Ausland), weil ich langsam echt am verzweifeln bin.
Ich habe viele Allergien die es irgendwie unmöglich machen ein passendes Shampoo zu finden.

Vielleicht hat ja jemand von euch eine Idee für ein Produkt oder eine unkonventionelle Idee, wie ich meine Haare sauber kriegen könnte:D

Folgende Inhaltsstoffe vertrage ich nicht:
-jegliche Duftstoffe
-alles wo "Coco" vorsteht, außer Cocamidpropyl Betaine, das vertrage ich
-Shea Butter (Butermii Pakii Butter)
-Aloe Vera (Aloe Barbadensis)
-Argan Öl (Argania Spenosa Kernel Oil)
-alles was iwie "Seed" inne hat oder generll mit super vielen Pflanzenextrakten arbeitet
-Nussöle jeglicher Art
-alles mit Apfel

Ich habe MCAS und diverse Allergien (Apfel und Nuss und frische Tomate vor allem). Ich weiß dass meine Darmflora echt mies ist, darum würde ich gerne eine Ernährungsumstellung wagen. Ich würde gerne auf helles Mehl, Zucker und Milchprodukte verzichten (Schafs und Ziegenmilch ist aber okay). Hat jemand das mal ausprobiert und damit gute Erfahrungen gemacht?
Ich habe tatsächlich kein Problem mit Histamin, da muss ich zum Glück nicht drauf achten.

Habt ihr gesunde Snacks oder Rezepte Ideen? Ich bin echt ein bisschen verloren was ich jetzt essen soll was auch trotzdem noch bei MCAS vertragen wird!

Bin dankbar über jede Inspiration☺️