O que funcionou pra mim - guia definitivo de uma pele oleosa
Esse sub já me ajudou muito desde que decidi cuidar da minha pele então resolvi compartilhar minha experiencia para ajudar outras pessoas! :D
pra comeeço de conversa, tenho 30+ e minha pele apresentava muitos dos problemas que vejo aqui frequentemente:
- pele oleosa
- poros grandes na região da bochecha e nariz (pontos pretinhos, sabe?), nariz de morango
- espinhas não muuuuito frequentes mas de tempos em tempos (uma vez por semana ou a cada 15 dias) aparecia uma ou outra interna ou bem feia e aparente
- Tenho SOP, o que faz com que sempre tivesse problemas com espinhas, principalmente durante a menstruação
Agora vou contar como consegui amenizar esses problemas e em alguns casos eliminar completamente. Testei várias combinações e muitos produtos, de inicio eu usava muuuitos produtos e cheguei a fazer combinações de 4 produtos de uma só vez... uma salada só. Comecei usando vários da linha da adcos, que são bem caros, porque um parente me recomendou, no começo eu nao sabia nada. Depois fui numa dermatologista que fez alguns ajustes mas ainda assim não me senti satisfeita e testei algumas coisas até chegar ao que hoje tem funcionado perfeitamente pra mim. Vou listar aqui embaixo todos os que testei antes de chegar na minha combinação atual (alguns eu mantive):
- tônico Oily Solution Tonico Equilibrante ADCOS: ressecou muuuito a minha pele e tava ate descascando. Quando fui na dermato, ela pediu pra retirar e não recomendou usar esses tônicos.
- Serum Niacinamida 20% ADCOS: Foi recomendação de um parente meu e uso até hoje na minha rotina. Esse produto é MARAVILHOSO, remove manchas e diminui a aparencia dos poros. Nessa concentração eu só achei da adcos. Apesar de ser caro eu mantenho porque acho que realmente melhorou muito a aparencia dos poros e manchas na pele.
- Vitamina C ADCOS (região dos olhos e serum): usei por um tempo e não vi diferença quando retirei da rotina.
- Sabonete Oily Solution Sabonete Equilibrante ADCOS: um sabonete que cumpre o que se propoe, bem caro, nao acho que teve um bom custo beneficio e troquei depois
- Gel de Limpeza normaderm VICHY: indicação da dermatologista, porém eu odiei! Ressecou muito minha pele e deixou repuxando.
- Serum Aqua ADCOS: caro e nao senti diferença quando tirei... cumpria a funcão de um hidratante, só que bem mais caro e pior
- Serum Effaclar Ultraconcentrado LA ROCHE: esse foi recomendação da dermatologista e contem ácido glicolico e salicilico. Ele passou para tratar as espinhas e realmente melhorou bastante a aparencia da minha pele... As pessoas começaram a comentar como minha pele estava bonita e minha esteticista, que faz a limpeza de pele, também percebeu uma enorme diferença. Porém, de vez em quando ainda apareciam espinhas e nao estava feliz com a aparencia dos meus poros, que continuavam pretinhos e grandes... retirei depois da minha rotina porque outro produto se mostrou melhor.
- Esfoliante peeling de hortelã iluminador ADCOS: o melhor esfoliante que já vi. Apesar de ser caro, vem bastante e como uso somente uma vez na semana, acaba que dura muuuito! Eu comprei o meu há mais de 2 anos atrás e ainda tem bastante.
- Mascara de maçã ADCOS: dura bastante também mas é cara, estou pensando em trocar inclusive
- Hidratante hyalu watergel ADCOS: muito caro e por algum motivo tive a impressao de que me dava espinhas
- Cleansing Oils HADA LABO: vi muitas indicações aqui no grupo sobre a utilização de cleasing oils para remover os cravos e fiz testei o double cleasing mas para mim não funcionou... Os meus poros são grandinhos e possuo muitos cravos e filamentos sebáceos profundos. O cleasing oil não consegue remover esses cravos mais profundos e eu não vi nenhuma diferença na aprencia deles, além de deixar minha pele muuuito mais oleosa diariamente.
- Protetor solar toque seco anthelios fator 60 LA ROCHE: É o protetor que uso até hoje e nunca encontrei um melhor. Ele foi o único que realmente deixou a pele sequinha mas sem ressecar. Infelizmente é bem caro.
- Protetor solar Perfect Milk BIORE: indicação da dermato, porém não gostei... achei que resseca muito a pele, nao gostei da consistencia liquida e parece que tem alcool.
- Protetor Solar Episol antiacne MANTECORP: comprei pra testar porque era bem mais barato que o da la roche mas odiei. Ele deixa a pele melecada demais e arde os olhos.
Agora falando sobre a minha rotina hoje. Eu fiz algumas adaptações visando simplificar a quantidade de produtos e procurar opções mais baratas quando possível. A rotina que tenho hoje, apesar de bem mais simples foi a que realmente conseguiu zerar as espinhas, controlar oleosidade e melhorar muuuuito a aparencia dos poros. Hoje minha rotina se resume a lavar o rosto 2x por dia, passar hidratante e um produto após o hidratante, além da esfoliação semana. Hoje não tenho mais nariz de morango e nem pontinhos pretos na pele. Meus poros ainda estão visiveis e acho que faz parte da idade mas a pele está infinitamente mais bonita. Vou detalhar abaixo:
- Esfoliante de hortelã ADCOS: mantive até hoje - faço esfoliação uma vez por semana
- Mascara de maçã ADCOS: mantive até hoje também e aplico logo após a esfoliação uma vez por semana por 20min
- Sabonete effaclare alta tolerancia LA ROCHE: esse eu coloquei no lugar do da adcos por ser muito mais barato e é feito para peles oleosas e sensíveis - não resseca a pele e nem deixa aquela sensação de repuxar. Lavo 2x por dia (ao acordar e ao dormir)
- Hidratante hydroboost NEUTROGENA: Esse eu coloquei no lugar do hidratante da adcos. Eu pesquisei e ele é bem parecido com o que eu usava antes e não me da espinhas, além de ser muuuuuuito mais barato e cheirosinho. Uso 2 vezes por dia logo após lavar o rosto
- Serum Niacinamida 20% ADCOS: Como disse anteriormente, mantive. Uso logo após o hidratante, na parte da manhã.
- Retinol + Ácido hialuronico ADCOS: agora meus amigos, esse aqui é o que foi a virada de chave! Comecei a usar no começo do ano e desde então nunca mais tive espinhas grandes. Tive uma ou outra beeem pequena no começo e já fazem meses que não aparece nenhuma. A aparencia dos meus poros melhorou muuuuuito, é impressionante... Eles não diminuiram tanto mas aqueles pontos pretos sumiram e a pele está muito mais bonita. Eu percebi que é como se o retinol "amolecesse" os cravinhos porque no começo só de fazer uma pequena força com os dedos, os filamentos já pulavam pra fora, coisa que não acontecia antes pois parecia que estavam muito profundos e duros. Comecei usando em dias alternados e hoje uso todos os dias a noite logo após o hidratante. Esse produto é caro mas achei que valeu muito a pena, ele vem com 0.3% retinol + acido hialuronico + niacinamida.
- Protetor solar toque seco anthelios fator 60 LA ROCHE: mantive esse porque apesar de caro foi o único que realmente gostei. De vez em quando ainda testo alguns pra ver se consigo substituir mas por enquanto nada.
É isso pessoal, espero que ajude quem possui os mesmos problemas que eu. Sei que muitos destes produtos são caros, mas existem opções mais baratas que podem funcionar também!