
ADHS und Spitzensport wie kommt in den Flow volle Konzentration ? Puls
Grüzie Mitenand.
Der Sportler will in Flow das heisst im hier und jetzt die volle Konzentration kann der Flow auch bei ADHS helfen.
Ich selber bin 300m Schütze ich habe jahrelang trainiert um den Flow zu erreichen. Das heisst im hier und jetzt zu sein volle Konzentration auf das Ziel mit Atemtechnik…
Ich hatte auch Rückschläge könnte der Flow auch beim ADHS helfen ?
Puls die Sendung Gesundheit hat sich mit Thema beschäftigt. Habt ihr auch Flow Momente im Training ?
Ich weiss nicht ob es hilft, also bei mir hilft es…
Ich habe bei der Sportwoche in der Schule angefangen mit Luftgewehr und Kleinkaliber heute Schiesse ich Stgw 90 auf 300m…ohne Zielfernrohr nur mit Diopter Visier..
Am Anfang musste Ohrenpax und Pamir ( Kapsel Gehörschutz nehmen)
Heute mache ich Atemtechnik und kann so in Flow also volle Konzentration ,,Ich lasse alles hinter mir,, bin hier und jetzt oder im Flow…