r/ADHS

Hallo zusammen,

ich bin aktuell in der Medikinet einstellung.
Habe ne kleine Frage an euch.

Erst mal die Randdaten:
ADHS Mischtyp bestätigt.

Frühstück so um 7,30. Einname 7,45-8 Uhr.

Mit 10Mg morgens gestartet. Leicht was gefühlt, könnte aber auch nur "Placebo" gewesen sein, dass ich endlich im Leben besser zureckt komme. Ab Mittags absolut har nichts.

20MG morgens. Richtig gute Wirkung, aber nachmittags ist der rebound heftig.

20MG morgesn und 10MG um 13 mit mittagessen:
Morgens richtig gute Wirkung. Nachmittags naja. Eher gefühlt gar nichts

Wäre die Überlegung nächste Woche auf 20/20 zu gehen.

Scheint mir nur bissel hoch, wenn ich hier so andere im Forum höre. 10 / 10 oder 20/0/0 reichen aus.

oder muss ich versuchen auch mehr pausen zu machen?

Hab meine nächsten Termin erst in knapp 2 Monate.

Darf jede Woche um 10MG erhöhen und schauen wie es mir damit geht.

Ansonsten nehme ich noch Escitalopram 5MG morgens und Mirtazipin 15 MG abends.
Diese beide werden beim nächsten Termin abgesetzt und gegen bupropion getauscht.

Über Anregungen würde ich mich freuen.

Moin komm mir schon beim Schreiben dieser Zeilen hart doof vor. Laut Reddit vor einem Jahr, habe ich hier schonmal meine Bedenken bezüglich einer Selbstzahler Diagnose kundgetan und bekam hier auch wirklich passendes Feedback.

Aber ich bin den Schritt zur Diagnose nicht gegangen weil ist ja nur rausgeworfenes Geld, eigentlich ist alles toll, ne du doch nicht....

Fast Forward... Hier steh ich nun wieder. Hab mich wieder in euren Erfahrungsberichten wiedergefunden, hab etliche Selbsttests mit mal mehr mal viel mehr eindeutigen Verdachtsmomenten ausgefüllt und bin dennoch unschlüssig.

Ich kann's einfach nicht einschätzen. Ich bin definitiv nicht der zappelige Typ. Ruhig und verschlossen eher, aber selbst beim Schreiben dieser Zeilen wo mein Hirn ja eigentlich ein Ziel hat bin ich dabei meine nicht vorhandenen Fingernägel zu masakrieren. Alleine im Home-Office Email schreiben... Stunde später He ich hab nen neuen Rekord in minesweeper.

Oder Aufgaben werden so lange verschoben bis ich ein Zeitproblem habe. Irgendwie dann was hingerotzt, was durch eine seltsame Vorliebe für Technik gerettet wird bzw ich blenden kann also ne meine Aufgabe hab ich nicht erfüllt aber 5 andere Sachen nach denen keiner gefragt hat.

Interaktionen mit Menschen meide ich weil ich immer häufiger das Bedürfnis habe sie anzuschreien sie mögen dich bitte zum Punkt kommen, oder ergänzen bzw beende Sätze.

Was mich dennoch zweifeln lässt: ich würde mir auch ne hundsgewöhnliche Depression andichten. Wo zieht man da die Grenze?

Warum ich das jetzt doch mal angehen will ist einerseits der Job, da will ich mal weg von immer was neues und der wichtigste Grund ist fast zwei Jahre alt und schreit mich an, dass das Brötchen leer ist. Ich will mich nicht mehr dauernd mit dem Handy ablenken sondern mich bewusst mit dem Kind beschäftigen können

Moin, wieder ne Frage:

Bei mir kickt ein bisschen das Impostersyndrom. Nehme nun Ritalin 10mg, es tut mir super gut und hilft mir meinen (Arbeits-)Alltag zu bewältigen.

Ich hab nun aber oft gelesen, dass einerseits Ritalin anders wirkt bei Menschen ohne ADHS aber ich hab andererseits nie wirklich rausgefunden, wie. Ich hab oft gelesen, dass Ritalin von Studenten als Lerndroge verwendet wird, was mich dann aber verwirrt, da mir Ritalin ja genauso mit der Konzentration hilft.

Jetzt hab ich irgendwie Angst, dass ich gar kein ADHS habe und mir Drogen reinpfeife..? Keine Ahnung.

Also: Wie wirken ADHS Medis bei Menschen ohne ADHS?

Ich muss hier eine Aufgabe erledigen. Ich finde sie Elends langweilig. Jede noch so kleine Reibung lässt mich in was anderes abschweifen. Reibungspunkte sind überall.

Wenn ich es dann doch an den Punkt geschafft habe, das ich jetzt den ersten Handschlag machen kann, schreit alles in mir "ICH HAB KEIN BOCK!! MACH ES WEG!!".

Keine Ahnung wie ich damit umgehen soll.

Bin schon dreimal aufgestanden und hab mir Kaffee geholt. Mich bewusst noch was anderem gewidmet, hilft alles nix. Alle anderen Aufgaben die vor mir stehen, sind wie die...

Habt ihr irgendwas, dass mir hilft?

Danke!

Edit: eben hat mich diese Toll so wütend gemacht, das ich abbrechen musste. 5 Klimmzüge und 10 Liegestütz haben mich dann wieder runter geholt. Aber die Aktivierung zu dieser Aufgabe bleibt immer noch aus.

Hallo zusammen.

Seit dem 1.2.26 nehme ich (m45) Elvanse bzw. werde darauf eingestellt. Angefangen habe ich mit 20mg.

Diese Dosis nahm ich ungefähr drei Wochen mit mäßigem Erfolg. Danach rauf auf dreißig und das ungefähr 1,5 Monate. War ganz zufrieden, erhoffe mir aber mit höherer Dosierung noch bessere Effekte.

Jetzt aktuell bin ich bei 40mg (seit ner Woche) und seit dem falle ich wieder in frühere Muster. Als Beispiel, dass was mich mit der Einnahme von 30mg eher nicht in Rage bzw. belastet hat, triggert mich jetzt extrem. Ich bin wieder mehr in meinem Gedanken-Hamsterrad und sehe aktuelle Lebensereignisse sehr negativ.

So jetzt meine Frage, liegt es eventuell daran das ich überdosiert bin oder hat da Lisdexamfetamin keinen Einfluss drauf?

Mir wurde gesagt, dass ist lediglich die Einstiegsdosis.

Fühlt ihr euch auch manchmal wie absolute Lebensversager? Ich bin jetzt mitte 30 und schaffe es dieses Jahr mal meine Erstausbildung abzuschließen. Das ist eigentlich eine komplette Frechheit wie man in sein Leben so reinscheißen kann.

Abitur nur durchschnittlich bestanden, weil immer alles andere wichtiger war.

Zwei Studiengänge abgebrochen, den zweiten erst nach Jahren und auch nur weil man vergessen hat die scheiß Semestergebühren zu Zahlen und deswegen exmatrikuliert wurde.

Ich war zwar bisher nie einen Tag Arbeitslos in meinem Leben und habe teilweise auch ganz gut verdient, aber alles auf Kosten meiner Zukunft. Eigentlich hat mich auch immer nur meine schnelle Auffassungsgabe vor dem gänzlichen Abstieg bewahrt. Meine Noten waren nie schlecht, ich konnte es auch. Aber..? Ich weiß es ehrlich gesagt selbst nicht.

Und jetzt sitzt man hier, weil man mal wieder nicht durchpennen kann. Gestern abend vergessen die Zahnbürste zu Laden, da muss man natürlich um halb 5 aufstehen, weil das Elementar wichtig ist, dass man das Mistding noch lädt.

Ich schäme mich ganz oft für mich selbst. Andere müssten wie verrückt lernen und sich reinknien für Dinge die mir in den schoß fallen und man lässt es liegen.

Hallo allerseits,

Es ist Monat 7 meiner Medikamenten-Reise und gefühlt bin ich fast angekommen.

Die Reise sah bisher so aus:
ATX 40mg -> 1 Woche -> 80mg -> 8 Wochen -> Ritalin 5mg 2x -> 4 Wochen -> Ritalin LA 20 mg -> 4 Wochen -> Elvanse 30 mg -> 4 Wochen -> Elvanse 50mg -> 4 Wochen

Auf ATX hatte ich einige Nebenwirkungen: war wie in einer Bubble, hatte trockenen Mund, Kopfschmerzen, irgendwie war das Urinieren weird. Konzentration OK. Keine exekutive Funktion. Ritalin war Wellenreiten. Gefühlt nur 1h Wirkung. Elvanse 30mg hat mir geholfen konzentriert durchzuarbeiten aber erst 50mg waren ein Gamechanger.

So - woche 1 und 2 waren wirklich krass. Deutlich weniger Rauchen und absolute Disziplin. Hab alles gemacht, was ich machen musste. Wäsche, wohnung, verpflichtungen, arbeit. Ohne zögern ohne nichts. Kein Fingernägel knabbern. Also richtig krass. Aber, mitte der zweiten woche hab ich gemerkt, wie ich langsam nachlasse. Wohnung wirde immer messier, in woche drei beiße ich wieder Nägel. Gefühlt beginnt die Musik in meinem Kopf um 16 Uhr wieder zu spielen. Und am frühen Abend merke ich kaum noch was. ​​Was in den ersten 2 Wochen gesehen und gemacht wurde, wird jetzt vlt gesehen aber nicht gemacht.

Und jetzt kommt die Frage. War das Honey Moon und ich muss jetzt stärker am Verhalten arbeiten? Hat sich der Körper an Elvanse soweit gewöhnt, dass ich nicht mehr adäquat reagiere?

Ich bin eher der Typ, der sagt, weniger ist mehr. Das war bei jeder eindosierung so und es war eher der Psychiater, der gesagt hat, nein keine Sorge - wir brauchen mehr. Daher hat er auch bei 50mg gesagt, wahrscheinlich werden wir 70mg brauchen. Jetzt weiß ich aber nicht, ob ich nun die "minimale Wirkung" erreicht habe und den Rest durcharbeiten muss oder ob das wirklich ein Case für eine Erhöhung wird.

Geht nicht darum, mit euch das Herauszufinden - das mache ich mit dem Dok - aber wenn ihr teilen könnt, ob das so ähnlich bei euch war.

Bin in AT und hier gibt's anscheinend nur 30-50-70 ​

Moin

Ich bin seit einigen Wochen in der Dosierung der Medikation von Ritalin Adult 40mg.

Ich habe schon das Gefühl das es mich entspannt und definitiv sozialer macht , aber ich habe das Gefühl das ich viel mehr rede. ist es dann nicht eher überdosiert ? Ich rede sonst nicht gerne und soviel mit irgendwelchen Menschen und ich habe das Gefühl das mir manche Sachen einfach egaler geworden sind.

Woher weiß man was die richtige Dosierung ist ?

Edit: Ich meine es nicht negativ, angreifend oder herablassend. Ich will lediglich nur sagen, dass man sich mehr informieren sollte und des Weiteren interessiert es mich einfach, was andere für eine Meinung dazu haben, wie viele Fehldiagnosen es geben könnte und ob man bei sich selbst überzeugt ist, dass es bei sich ne Fehldiagnose war. Hier geht es nicht um Fakten. Wie gesagt, es interessiert mich einfach und dachte das würde auch nicht verwerflich oder negativ rüberkommen aber anscheinend schon. Tut mir leid, wenn es euch sauer/negativ aufstößt, ich meine es aber definitiv nicht so. 🥲🥲🥲

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Durch viele Reels, TikToks oder andere Social-Media-Inhalte, in denen Leute über ADHS sprechen, erkennen sich viele Menschen selbst darin wieder. Das ist auch vollkommen normal und gut, wenn man Dinge sieht, die auf einen selbst zutreffen und sich dadurch die Frage stellen, ob sie das auch haben könnten.

Allerdings sehe ich oft, dass Symptome genannt werden, die auch auf viele andere psychische Erkrankungen zutreffen, aber kaum Dinge erwähnt werden, die ADHS wirklich von anderen Störungen unterscheiden. Ich weiß nicht, ob ihr versteht, was ich meine, aber für mich ist ADHS mehr als nur Konzentrationsprobleme oder ähnliche typische Symptome die hier immer genannt werden von Leuten die hier in diesem Subreddit eine Einschätzung haben möchten.

Ich finde, man sollte sich schon genauer damit auseinandersetzen, was alles dazugehört. Meine Empfehlung wäre: Schreibt euch eure aktuellen Verhaltensweisen auf, aber auch Dinge aus eurer Kindheit. Ebenso eure Gedanken, Gewohnheiten und alltäglichen Verhaltensmuster. Danach kann man schauen, ob das tatsächlich mit ADHS zusammenhängen könnte.

Viele der typischen Symptome, die hier oft erwähnt werden, treffen eben auch auf andere psychische Erkrankungen zu. Deshalb sehe ich es kritisch, wenn Leute sofort davon ausgehen, ADHS zu haben, ohne sich intensiver damit beschäftigt zu haben. Oft fehlen bei solchen Beiträgen einfach genauere Informationen, wodurch man den Leuten auch schwer helfen oder eine Einschätzung geben kann.

Ich denke außerdem, dass sich manche Menschen extrem hineinsteigern und sich eventuell auch Dinge einreden. Das ist nicht böse gemeint. Wichtig ist am Ende immer, sich professionelle Hilfe bei einem Psychiater oder Therapeuten zu suchen, wenn man Probleme bei sich bemerkt oder verstehen möchte, warum man bestimmte Verhaltensweisen hat.

Natürlich ist es heutzutage leider extrem schwer, überhaupt einen Termin zu bekommen. Wenn ich daran denke, dass ich damals nach zwei Wochen bereits einen Termin bekommen habe und das nicht einmal privat, hatte ich WIRKLICH großes Glück. Das weiß ich sehr zu schätzen.

Ich selbst habe mich davor jahrelang intensiv mit meinen Verhaltensweisen beschäftigt und vieles aufgeschrieben. Am Ende kam tatsächlich heraus, dass ich ADHS habe und zusätzlich eine Zwangsstörung. Ich konnte über 20 konkrete Gründe und Beispiele nennen, die klar dafürgesprochen haben.

Außerdem habe ich mich auch damit beschäftigt, wie sich ADHS von Depressionen, Angststörungen, Anpassungsstörungen oder PTBS etc. unterscheidet. Nicht unbedingt, weil ich dachte, dass ich diese Dinge habe, sondern weil ich es einfach genauer verstehen wollte. Viele Symptome überschneiden sich eben.

Ich kann zum Glück sagen, dass ich nie depressiv war oder negative Gedanken über mich selbst oder die Welt hatte. Ich bekomme oft mit, dass viele Menschen mit ADHS leider zusätzlich Depressionen haben, so wie auch meine Mutter.

Im Kern geht es mir einfach darum, dass man sich vorher intensiver mit sich selbst auseinandersetzen sollte. Nur so kann man euch (die Leute die hier nach Hilfe und Einschätzung fragen) auch wirklich sinnvoll weiterhelfen.

Deshalb frage ich mich auch: Wie viele Menschen denken, dass sie ADHS haben, bekommen vielleicht sogar die Diagnose, obwohl sie es in Wirklichkeit gar nicht haben? Natürlich kann man das schwer herausfinden, aber die Frage interessiert mich gerade sehr.

Gibt es hier vielleicht Leute, die mittlerweile glauben, dass ihre ADHS-Diagnose doch nicht richtig war? Ich rede dabei nicht vom Impostor-Syndrom oder gelegentlichen Zweifeln, sondern wirklich von der Überzeugung, dass die Diagnose falsch gewesen sein könnte.

Und nur weil Medikamente wirken oder nicht wirken, heißt das am Ende ja auch nicht automatisch, dass jemand wirklich ADHS hat. Ich habe zumindest mal eine Studie gesehen, laut der Menschen mit und ohne ADHS ähnlich auf die Medikamente reagieren können.

Bitte nicht böse oder angreifend auffassen, mich interessiert einfach eure ehrliche Einschätzung dazu. 🥹

Ich bin gerade in der Medikamentenfindung...

Hab zu Anfang Ritalin adult bekommen, 8 Wochen. Hab die Dosis in 10er Schritten angehoben, festgestellt, dass 30mg oke sind, 25 etwas besser wären und ich mit versetzter Einnahme, also erst 20mg und dann zwei Stunden später 10 hinterher ganz okay gefahren bin.

Meine Psychiaterin hat mir jetzt Kinecteen aufgeschrieben zum testen und bin jetzt an Tag 3. Es ist grausam. Die Wirkung ist extrem subtil, meine Emotionen sind komplett wieder im Eimer und abends bekomme ich höllische Kopfschmerzen. Am schlimmsten ist aber der krasse Zustand von unzufrieden und fast depressiv. (Bin derzeit arbeitssuchend und das ist sowieso hat für mich.)

Ich hab erst in 7 Wochen wieder Termin und kann mir nur schwer vorstellen, so lange unausgeglichen und schlecht gelaunt herum laufen zu müssen.

Wann und woran stellt ihr fest, dass es das falsche Medikament ist?

Seit ich denken kann, fühle ich mich nirgends zugehörig. Schon in der Volksschule war ich ein wenig die Außenseiterin, weil ich nicht mit Barbies gespielt hab, wie die anderen Mädchen, sondern halt auf Matchbox-Autos stand. Das zog sich dann weiter. Diese ganzen "Szenen", die damals in waren - Mods, Punks, Prolos, Hiphopper,.. ich hab mich dann halt für Metal entschieden, dann für Goth und bin auch da irgendwann Anfang 20 rausgewachsen.

Mittlerweile bin ich 33, ich liebe alles Outdoor-mäßige, wandern, klettern, aber auch PC-Spiele, Hardware und Musik. Ich weiß bei nichts so richtig viel drüber, immer nur ein bisschen (Neuerscheinungen, was generell so abgeht in der Szene,..). Mein Musikgeschmack ist ein sehr wilder Mix aus Allem, egal ob Black Metal, Rap oder Klassik. Mittlerweile mag ich aber auf keine Konzerte irgendwelcher Art mehr gehen, zum Teil einfach weil ich mich dort fehl am Platz fühle. Ich kleide mich mittlerweile halt einfach normal bis sportlich, aber vorwiegend schwarz/dunkel, aber auch mal weiß. Ich mache den A-Schein fürs Paragliden und in unserer Gruppe sind alles superliebe Menschen, aber das sind alles solche Outdoor-Freaks und da passe ich auch vielleicht nur so zu 50% dazu.

Irgendwie macht mich das auf eine gewisse Art und Weise einsam. Ich kann bei allem ein bisschen mitreden, aber bei nichts so richtig. Ich habe ein paar wenige gute und vorallem langjährige Freunde (>10 Jahre), die ich sehr schätze, aber die haben seit Jahren so eine "Grundpassion" oder "Grundrichtung" für eine bestimmte Sache, die sich bei mir einfach 20x geändert hat inzwischen.

Es ist jetzt nicht so, dass ich todtraurig bin darüber, aber mir ist das in letzter Zeit mal bewusst geworden, dass ich keine richtige "Zugehörigkeit" habe im Leben und habe mich gefragt, ob das am ADHS liegen könnte und ob es anderen auch so geht?

Passt das zusammen?

Gibt es Argumente dafür oder dagegen?

Hallo Community, ich habe vor Zwei Tagen einen Beitrag bei einem anderen Subreddit gepostet und da war ein Kommentar dabei der sich auf ad(h)s bezog. https://www.reddit.com/r/luftablassen/s/O63UHvxuYB

Falls den jemand lesen möchte.

Ich habe seit meiner Kindheit Konzentrationsprobleme bei Themen die nich nicht fesseln oder meinen intellekt nicht kitzeln.

Ich kann andererseits bei einem Thema welches mich interessiert Stunden damit verbringen nur mental am Ball zu bleiben. Ich suche ständig nach neuen Herausforderungen für meinen Geist. Ich fühle mich nicht Getrieben und muss auch nicht permanent in Bewegung sein. Ich kann Ruhe und Stille total genießen und dann habe ich nur das denken und das reicht. Als Kind habe ich mich ständig anders gefühlt. Oder zumindest geglaubt anders zu sein. Wären die meisten Kinder einfach fröhlich gespielt haben habe ich mir Gedanken über Gott und die Welt gemacht und mich gefragt ob sich diese Gedanken auch andere Menschen machen. Bis heute Stelle ich mir diese Fragen.

Dazu kommt noch meine hohes Maß an Impulsivität. Ich bin dann laut und aggressiv, werfe Sachen, meistens Kissen oder meinen Schlüssel durch die Gegend. Aber immer so daß es keiner ab bekommt. Das ist wie ein Film der abläuft und ich komme das sehr schwer wieder raus. Mir ist klar dass das Verhalten totaler Mist ist und brauche echt eine Weile um da wieder raus zu kommen.

Dann vergesse ich auch einfachste Sachen ich will zum Beispiel in die Küche gehen und ein Glas Wasser holen auf dem Weg dahin denke ich über keine Ahnung was nach oder meine Frau fragt mich was und dann antworte ich darauf so daß ich letztlich in der Küche bin und nicht mehr weiß warum überhaupt. Erst im Büro fällt mir wieder ein was ich in der Küche ursprünglich wollte. Kennst das jemand?

Hallo,

ich frage mich schon länger, ob ich vielleicht doch ADHS haben könnte, obwohl ich nicht ganz das klassische Bild erfülle. Vor ein paar Jahren habe ich bei einem Psychologen einen ADHS-Test gemacht, und da kam eher raus: Konzentrationsprobleme, aber kein ADHS od ADS - mir fehlt nämlich gänzlich die Impulsivität

Trotzdem erkenne ich mich in unglaublich vielen Dingen wieder:

Bei mir ist es zum Beispiel so:
- extreme Konzentrationsprobleme bei Dingen, die mich nicht interessieren
- ich schweife ständig ab und bin gedanklich überall gleichzeitig
- sehr schnelle mentale Überforderung bei vielen kleinen Tasks und Kontextwechseln
- Frontalvorträge, Meetings etc. fühlen sich extrem anstrengend an
- ich brauche oft enorm viel Energie für „normales Funktionieren“
- mein Gehirn fühlt sich oft wie ein „Nudelsieb“ an
- ich verliere schnell den Fokus, vor allem unter Stress
- gleichzeitig kann ich mich bei Dingen, die mich wirklich interessieren, stundenlang hyperfokussieren
- ich analysiere und denke extrem viel
- ich fühle mich oft innerlich dauerhaft angespannt oder „unter Strom“
- Organisation klappt phasenweise gut, hab ich mir aber lernen müssen
- ich bin schnell reizüberflutet und erschöpft
- Meetings, Frontalvorträge und den ganzen Tag im Büro sitzen finde ich sehr sxhlimm

Was mich verwirrt:
Ich bin nicht impulsiv, nicht super chaotisch nach außen und auch nicht klassisch hyperaktiv. Eher das Gegenteil - eher ruhig, verkopft, nachdenklich, overthinking.

Trotzdem habe ich das Gefühl, dass mein Gehirn irgendwie anders funktioniert als bei vielen anderen Menschen.

Kann jemand relaten?
Und kann es sein, dass man trotzdem ADHS haben könnte – oder klingen diese Konzentrationsprobleme eher nach Stress, Überforderung, Anxiety/Burnout etc.?

Würde mich über Erfahrungen freuen!