u/Ancient-Kangaroo5663

Mir ist die Tage aufgefallen, dass ich meine drei Freundinnen seit nem Monat, zwei Monaten und einem halben Jahr nicht mehr gesehen habe und nur mit einer zwischenzeitlich mal geschrieben habe (hauptsächlich weil sie ihre situationship Probleme in einer Gruppe mit meinem Freund und mir droppt um sich auszukotzen). Die einzigen anderen Menschen die ich sehe sind meine Arbeitskollegen, ab und zu meine Familie und so einmal die Woche ein Kollege von meinem Partner wenn wir zum Sport gehen.

Wie oft seht ihr eure Freunde? Von meinen Kollegen höre ich oft, dass die sich ständig mit Leuten treffen aber ich hab gerade so gar kein Bedürfnis nach mehr Kontakt

Ich vermute schon seit einigen Jahren, dass ich autistisch sein könnte und dass das auch eine Rolle bei meinen wiederkehrenden psychischen Problemen spielen könnte (ich habe diagnostizieres ADHS, aber mit Medikamenten geht es mir noch schlechter und meine größten Alltagsprobleme passen nicht zu typischen durch ADHS entstehenden Problemen). Ich habe aber noch nie mit jemand professionellem darüber gesprochen aus Angst nicht ernst genommen zu werden. Jetzt fühlt es sich wieder an, als wäre ich kurz davor in eine Depression oder einen Burnout nur von meinem alltäglichen Leben zu rutschen und ich bin am Überlegen, doch eine Diagnostik machen zu lassen um Gewissheit zu haben ob ich Autistin bin oder nicht und meine Probleme dann vielleicht besser behandeln zu können.

Ich habe aber Sorgen, dass sich diese Diagnose später (ich bin Mitte 20 und im zweiten Jahr einer Ausbildung) negativ auf mein Leben auswirkt. Hat da jemand Erfahrungen mit?

Servus, ich plane den Hindelanger Klettersteig zu machen. Ich habe allerdings einen Freund dabei, der sich im ausgesetzten Gelände teils noch etwas unwohl fühlt. Wie schwierig und häufig sind die ungesicherten Passagen in dem Klettersteig? Ich finde leider nichts genaueres dazu im Internet und möchte da nicht in eine blöde Situation kommen.

Ich bräuchte mal eure Ratschläge, wie man mit solchen Situationen besser umgehen kann. Ich habe immer wieder das Problem, dass ich auf kurzfristige Planänderungen sehr sehr heftig reagiere, besonders, wenn ich mich schon länger auf Plan A eingestellt hatte. Heute zum Beispiel kam es nach einem anstrengenden Tag zu einem Missverständnis und mein Partner und ich waren an unterschiedlichen Orten und haben auf den anderen gewartet. In dem Telefonat bin ich so wütend geworden, dass ich kurz davor war sehr verletzende Dinge zu sagen und dann einfach aufgelegt habe. Danach hab ich mich gefühlt, als wäre ich in einem Nebel, alle Sinneseindrücke waren erst viel intensiver und dann sehr weit weg und ich hab mich sehr hilflos gefühlt. Das hat sich dann in eine Wut nach außen kanalisiert, über die Reaktion hatte ich in dem Moment auch gar keine Kontrolle mehr. Ich hab dann mein Handy weggeworfen und so lange mit der Faust an die Hausfassade geschlagen bis meine Knöchel zu sehr weh taten, das hat mich dann auch zurückgeholt und ich konnte mich etwas selber beruhigen. Ich bin dann zu meinem Partner gefahren, aber konnte da den ganzen Abend nicht mehr genießen, weil ich total unkonzentriert war und auch zwischendurch das Gefühl hatte, dass selbst nach oben schauen und etwas sagen zu anstrengend ist. Zusätzlich war da auch noch ein lautes Kleinkind in der Nähe, wo ich dann erneut gehen musste, weil ich den Impuls hatte es anzuschreien oder in den Boden zu drücken.

Ich erschrecke mich mit dem Verhalten vor mir selber, ich hatte das in der Vergangenheit schon öfters, aber da habe ich mehr internalisiert(hab eher geweint und mich zum Beispiel auf den Boden gelegt)und weniger nach außen gezeigt oder konnte quasi die Notbremse ziehen und wenn alles schon zu anstrengend war mich zurückziehen. Kennt ihr solche Probleme und wenn ja, habt ihr Ideen was ich tun kann? Ich möchte nicht irgendjemand der mir nahe steht verletzen

Servus, ich möchte gerne die Hammerspitzenüberschreitung bei Mittelberg gehen. Ich hab mehrere Tourenberichte gelesen und Frage mich jetzt, in welche Richtung (von der Fiedererpasshütte oder von der Kanzelwand) die schönere ist? Hat da jemand Erfahrung mit? Ich klettere ungern schwierigere Stellen ab, würde es sich da eher anbieten von der Fiedererpasshütte zu gehen, um die Stelle im oberen 2. Schwierigkeitsgrad im Aufstieg zu haben?

Vielen Dank schonmal für eure Erfahrungen

Servus, ich plane am Wochenende meine erste Hüttentour (seit ich ein Kind war, da sind die Erinnerungen natürlich schwammig). Jetzt Stelle ich mit für den zweiten Tag die Frage, wie das mit der Verpflegung ist, kann ich mir da an der Hütte beim Frühstück was einpacken oder sonst was zum mitnehmen bekommen? Wie macht ihr das normalerweise? Danke schonmal für die Hilfe

Servus, ich bin nächste Woche in Südtirol und mir hat es die Tour auf den Großen Ifinger angetan (über den Heini Holzer Klettersteig und dann östlich wieder absteigen). Jetzt hat es aber ja nochmal bis auf 1500hm geschneit, kann jemand realistisch einschätzen, ob die Runde in einer Woche machbar ist? Altschneefelder sind kein Problem, Grödel sind eh dabei, aber ich mache mir etwas Sorgen, dass dort insgesamt noch viel Neuschnee liegt (besonders im Klettersteig)