Calor, comida, entreno
Llevo ya 12 semanas muy constante el el gym, 4 días a la semana, pero desde que empezó la ola de calor a mi cuerpo le ha dado un bajón y me cuenta mucho ir a entrenar, las últimas 2 semanas sólo fui 3 días, y esta semana sólo 2...
Junto a esto el tema de la comida me trae preocupada. Ya me costaba comer, pero bueno he estado muy pendiente, cocinando con cabeza y bien, pero con este calor la verdad que hasta las ganas de comer se me han ido y claro, no puedo estar bebiendo 3 vasos de proteína al día (a parte de que me da asco a veces).
No quiero que entrenar se empiece a convertir en una tortura, lo estaba haciendo muy bien.
¿Os pasa? ¿Cómo gestionáis este calor?