Creo que la música es lo único que me hace sentir bien.. mi sueño es producir música, pero soy ignorante al respecto, me gustaría aprender con piano o teclado... Tenía pensado comprar un controlador midi m audio de 61 teclas e ir a clases de piano... Ustedes que me recomiendan?
No se si preocuparme el viernes me tocó pecho y tricep... Creo que el problema fue hacer extensiones para tricep con un agarre que no estoy acostumbrado y hoy me dolían mucho ambas muñecas ( en el mero centro de la muñeca ) ( perdón por por mucha información ) me di cuenta cuando hasta para limpiarme el qlo me dolía la muñeca... Debería preocuparme?
Hola estoy buscando bajar mis últimos 10kg pero es difícil superar el antojo de Sabritas Doritos sobre todo, usualmente también como un par de hamburgesas el fin de semana... Eso sí estoy usando papas en air fryer y la verdad son muy buenas... Que otro platillo aparte de papas en air fryer recomiendan que les guste mucho para seguir en deficit.
Que sean muy ricos pero también bajos en calorías para usarlo como cheat meal sin ser cheat meal. Gracias de antemano... Y bueno si se preguntan no he bajado mucho aprox 15kg en 5 meses de gym
Hola, si soy un imbecil la verdad pedí préstamos a lo estupido y lo peor no disfrute nada de ese dinero por problemas con ludopatía... El chiste es que debo aprox 50mil en total a diferentes aplicaciones cómo a kueski, nu, mexdin, y tala y Didi prestamos
La verdad no sé que hacer ya que llevo varios meses sin pagar y tengo miedo de que los intereses sean imposibles de pagar en más tiempo o que puedan embargarme o algo así... Personas que hayan tenido experiencias así que me recomiendan hacer?
Hola estuve usando straps durante un par de meses y ahora que me las quite mayormente por qué sentía que si afectaba mucho mi antebrazo en cuestión que ya no lo veía tan marcado aunque entrenará antebrazo una vez por semana.
Hoy que me tocó espalda sin straps la verdad si sentía incomodidad en las manos por ejemplo en remo o jalón al pecho la verdad considero que si entreno pesado para lo poco que llevo y creo las straps también hicieron que los callos que había hecho también desaparecieran y con el peso que estoy dando si fue incómodo incluso a veces me dolía más la mano que el músculo.
Cómo hago para que se hagan los callos más rápido o que sanen más rápido para no tener que lidiar con eso?
Hola la verdad no conozco mucho del tema pero tengo hipermetropía y astigmatismo con -2.75 en el ojo derecho y -1.75 en el ojo izquierdo y la verdad quería empezar a usar lentes de contacto.
Mi duda es que tan seguro es? Pienso usarlos en el gimnasio mayormente por qué ahí sudo muchisimo y es incómodo estar usando lentes. La cosa es que ahí en el gimnasio salto cuerda y no se si por el sudor pueda tener problemas con los lentes de contacto. Alguien tiene experiencia con eso? Sabe que tan caro es tenerlos?
Cómo lidian con gente así? Pongo en ejemplo ciertas situaciones una vez me tope con una tipa que iba con su novio y le pregunté si estaba usando unas mancuernas a lo que me dijo que si, y encima estaba haciendo como tres ejercicios diferentes con otros aparatos, tanto así que en lo que yo termine mis series con mancuernas ella apenas volvió a usar esas mancuernas y ni siquiera me dijo que si queríamos alternar o lo que sea y pues ya le di con otras. y de ahi como que no me cae chido y me jode la vibra llegarlos a topar. Lo cual es una pendejada. Alguien con unos meses en el gym entenderá que cuando alguien te pregunta por educación le dices de alternar.
Y bueno hoy un tipo hizo una mamada quizás sea un poco sensible de mi parte pero si me hizo enojar... Estaba usando una barra para peso muerto la cual tuve que esperar y hacer otros ejercicios mientras se desocupaba para poder usarla. En fin vi que el tipo se acercó vio que la estaba usando se quedó ahí alrededor sin demostrar que realmente iba a usar eso cuando veo que agarra un disco justo cuando iba a hacer mi última serie y se voltea con el disco en la mano y le digo que me falta una y el tipo casi que pone cara de emputado y avienta el disco ahí enfrente como para prepararla para cargarla 🤣. Digo incluso antes si está viendo que la estoy usando no se pone a querer cargarla y preguntas si la está usando alguien o pides alternar. Este sujeto en cuestión siempre hace eso nunca pide alternar y simplemente llega a querer cargar o usar la barra o máquina... Cómo si fuera el dueño del gym. Y puede que si lo sea por qué en ese gym te piden clave para entrar y una vez me tocó entrar antes que el y no puso clave y solo saludo al recepcionista y entro al gym no se a que se deba realmente solo es una suposición.
En fin ustedes que mindset tienen ante estas situaciones menciono que tiendo a sobrepensar las cosas ( si hice mal o me vi mamón o que hice mal yo, pero también tiendo a ser muy explosivo y recordar este tipo de detalles y agarrarle resentimiento a las personas) que consejo me darían ante esto porqué la verdad estoy agusto en ese gym y no quiero tener problemas con nadie cabe mencionar que yo intento alternar con quién sea que quiera usar la máquina y descargar las máquinas, pero este tipo de situaciones si me hacen molestar. Los leo gracias de antemano por leer y también decirles que dude mucho en publicar esto por qué son cosas muy personales con las que lidio
Hola cuáles creen que sean unos buenos audífonos para el gym? Tenía unos audífonos jaybird muy buenos pero dejaron de funcionar y eran reacondicionados...
He escuchado de algunas opciones pero he escuchado también que a los meses empiezan a fallar, dejándose de escuchar de un lado o escuchandose con menos volumen. Mis opciones son
Powerbeats pro 2
Soundcore x20
Jlab epic sport anc3
Cabe mencionar que nunca me he acomodado con audífonos que no tienen gancho o no se cómo decirlo que va atrás de la oreja por qué se me caen mucho así que air pods o ear buds de ese tipo están descartados
Bueno quizás sea una duda un poco aparte del gimnasio pero soy una persona que suda mucho en general y en el gimnasio más (sweaty guy) y no se si sea por tanto sudor pero al final de la sesión en el cardio ya cuando he sudado bastante a veces mi ropa huele a húmedad no se si sea normal o por qué también soy alguien con sobrepeso y mi cuerpo está liberando toxinas y Bueno para solucionar el problema así rápido pues me pongo un poco de perfume en el baño. He notado que ese problema se acentúa cuando es ropa de algodón y no dryfit ya que acumula más el sudor. La lavo bien supongo, en una lavadora relativamente nueva con un buen jabón líquido.
Mi duda es si mi ropa se va apestar así siempre? Osea si algún día que salga al supermercado con alguna playera del gimnasio o así ya va a oler así a humedad? O solo con el gimnasio y exceso de sudor? Si es la segunda cuestión pues no tengo tanto problema con eso y reaplicar un poco de perfume al final de la sesión para no andar oliendo a humedad ...
Me gustaría sus saber sus experiencias y opiniones al respecto gracias de antemano.