u/raul_raul

Image 1 — Repost, pois uma das fotos infringiu a regra 11.
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Repost, pois uma das fotos infringiu a regra 11.

Tenho 39 de idade, 188cm, 83kg. Treino 2 a 3 vezes por semana (não acho quê é regular). Uso creatina, waxy mayze e bicarbonato de sódio.

Gostava de ouvir as vossas opiniões, e estou sempre aberto a sugestões. Obrigado

u/raul_raul — 2 days ago