V praci sa cely den zadrbavam a vsetko prokrastinujem. Ako to fixnut?
Zdravim,
Mam taky problem. Som IT developer v korporate. Je to tu celkom dost chill, nikto ma nenahana, ak hej, tak si vymyslim, ze robim na inej issue. Nemame ziadny tracking, nikto nevie skontrolovat kolko som realne spravil.
V teame je nas 10, zopar ludi maka, riesi 6 taskov za den, ja riesim jeden a aj ten prokrastinujem a pomedzi to si potrebujem 9x ist lahnut na postel na 10 minut s telefonom swipovat reelska alebo citat redit.
Proste sa moja hlava nevie sustredit, stale odbieha, ak robim 20 minut a mam maly uspech, uz idem od PC a mam toho dost a idem si vydychnut.
Cely den sa vobec neviem sustredit, vzdy ma nieco vyrusi a potom polhodinu pozeram kktiny, na youtube videjko a nez sa dostanem naspat do focus modu, ktory trva tak 20 minut, tak zase robim nieco uplne zbytocne.
Potom si na steamdecku zapnem hru, vsak len na 30 minut sa zahram a konecne pojdem robit.. a takto fungujem uz asi rok. Len odsuvam vsetko, prokrastinujem, ked ma v praci konfrontuju, ze kedy to bude hotove, tak poviem dake issues, ktore mam, alebo ze cakam na iny team, nez spravi to a to.
Niektore zadania, ktore mam, tak uz mam rozrobene aj cez polroka, lebo su to veci, ktore sa dlho riesia, a mne trvaju 3x dlhsie.
Ak sa da spravit nieco za 5 minut, tak to spravim co najrychlejsie, zavrem to a zrazu citim ten maly uspech a zase si idem oddychnut a nejako ani neviem ako uz je 17:00 a zaklapnem notebook.
Pred koronou som vedel sediet za PC od 8 do 17, niekedy som aj zabudol na obed ist, makal som, riesil som jednu vec za druhou, nieco ma hnalo do predu a zrazu to proste zmizlo. Nevidim zmysel v tom spravit tu pracu skor, lebo mi zase daju dalsi task, ktory zase mi bude trvat dalsie tyzdne, nez sa rozbehnem.
Uz som skusal nehrat hry pocas prace, vypnut notifikacie, odlozit telefon, bloknut si media, sediet rovno a snazit sa sustredit no ked vsetky tieto externe inputy su prec, tak moja hlava stale odbieha a myslienky, ako by som co chcel ine robit.
Ak sa v tom niekto trosku nasiel, a fixol to, rad by som dostal nejake rady alebo napady, ako prestal takto fungovat a zacal realne nieco robit.