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Wie haben die Leute vor 500 Jahren Muskel aufgebaut ?
Heutzutage findet man im Supermarkt eine große Auswahl an proteinreichen Lebensmitteln. Früher gab es diese Möglichkeiten jedoch kaum. Zudem waren viele Menschen arm und konnten sich eine abwechslungsreiche oder eiweißreiche Ernährung oft gar nicht leisten. Auch das Wissen über Ernährung und Muskelaufbau war damals deutlich weniger ausgeprägt.
Heißt das, dass die Fitnesskultur, so wie wir sie heute kennen, eigentlich erst im letzten Jahrhundert entstanden ist?
u/shadowg00n — 1 month ago