u/somesortof

Hallo zuiderburen,

Ik (Hollander) geef mijn vriend voor zijn verjaardag een weekendje Antwerpen cadeau, hij mag kiezen wanneer.

We zijn al 13 jaar samen, en ik wil hem ten huwelijk vragen op een mooie en/of unieke plek tijdens dit weekend. Het hoeft niet heel erg 'en public' te zijn.

Tot slot is de realiteit dat ik ook een veilige plek/buurt zoek om dit te doen omdat we 2 mannen zijn. Niet dat ik Antwerpen/België als onveilig ervaar, we zijn er vaker geweest. Maar ik heb te vaak videos van MM of VV verzoeken gezien waarin zij toch worden nageroepen. Dat zou wel een domper zijn.

Nu ben ik benieuwd wat jullie tip is voor de perfecte plek voor een huwelijksaanzoek!

Hi aunts and ankle's, lol.

First of, my English is good. But as soon as it's about medical stuff, i'm very unsure. So hoping this all makes sense. TLDR at the bottom.

It's 9 weeks since my break, 8 since surgery.

I suffered a double break, 2 long screws in my tibia, 6 screws with a plate in my fibula. Other than some issues with a small infection after surgery which delayed me being allowed to bear weight on my leg, i'm okay. Except for my range of motion.

A day after surgery they had to change the cast because of my swelling. They insisted to put my ankle in a 90 degree angle, mostly to retain the ROM as much as possible. For various reasons they had to change my cast 3 other times. Al four times, me (33M), was crying like a child as they forced my leg in the 90 degree angle and waited for the cast to harden. (Although these were literally the 4 worst hospital visits i ever experienced, not here to complain about this)

Now i am 8 weeks post op and green lit to learn how to walk again. My physical therapist is great, i've known her for a while now because of a running and a cycling related injury. Very lucky that she is also a trauma recovery therapist.

As soon as i explained to her the limitations in my movement, het reply said it all: "Ah fuck, thats gonna take you a lot of work." Me and my therapist both agree that we dont feel the screws and plate are in the way of my movement.

In no way i can bend my foot up past 85 degrees, can barely stand up straight with my feet next to each other. So the regime:

- she's massaging and bending the living F out of them. Teice a week.

- i have to bend, flex, push it up by hand and leaning forward with my feet next to each other. Daily.

- i have to wear a brace at night that pulls my foot up with a band and stretches my achillesheel and the tendons on top of my foot. Daily.

What are your best tips to regain mobility? What worked for you? I'm not in pain, and allowed by surgeon and PT to try whatever is within our acceptabele pain-range. Willing to try anything because i'm so F-ing done.

Goal is to drop the crutches before december.

TLDR: 9 weeks post break, 8 post-op. Can't raise my foot past 85 degrees. Tips to regain ROM fast?

We zoeken van onze woning naast het centrum een schoonmaak(st)er.

Betreft een woning van 90 m² met open keuken, woonkamer, toilet, badkamer, een slaapkamer en kantoor/logeerkamer.

Zal gaan om minimaal twee keer per maand, mogelijk vaker.

We willen graag het grote werk afwisselend laten doen wat tijd over is de kleinere klusjes. Daarnaast periodiek de ramen.