u/suitmonnlaith

Depressão e Caos Sensorial - Preciso de Ajuda

Tentei nos subs das zonas em questão, mas nada... Como é uma questão que afeta diretamente a minha saúde mental, tento aqui.

E, antes que pensem que isto não tem a ver com este sub, digo que isto me AFETA BASTANTE A SAÚDE MENTAL a ponto de estar desesperada, com uma DEPRESSÃO e ANSIEDADE todos os dias.

Sou autista com hipersensibilidade sensorial muito forte e não aguento com o ruído (ex: comboios, maquinaria, motores fortes), agitação, etc. Até a vibração sinto com maior intensidade devido à minha condição de saúde.

Preciso de saber se alguém aqui, que more em Braga ou em Famalicão, pode-me dizer se o ruído de festas, procissões, sinos de igreja, capelas, maquinaria, motores, etc...

...se é algo muito presente por toda a zona de Braga e Famalicão ou se existem zonas pacatas e minimamente silenciosas (fora de bairros sociais e zonas problemáticas).

Tenho um formulário da APAV para preencher com urgência e preciso de saber quais zonas são seguras para autistas com forte hipersensibilidade sensorial (auditiva, vibração, agitação) morarem.

Moro num bairro rodeada de traficantes, ameaçaram-me, fiz queixa, vou mudar de casa. O problema está a ser encontrar uma zona compatível com as minhas condições de saúde (uma delas é autismo).

As entidades dizem que não me conseguem ajudar com as informações sensoriais das zonas. Estou a ter imensa dificuldade em perceber quais zonas são sensorialmente seguras para autistas.

Necessito mesmo de ajuda com estas informações, por favor. A minha saída e vida dependem destas informações.

reddit.com
u/suitmonnlaith — 8 days ago

Ansiedade! Depressão! Trauma! Bloqueio! Exaustão!

Olá, não sei por onde começar. Acho que vou simplesmente falar. Tenho depressão, ansiedade, traumas por lidar, vivo no inferno e sinto-me paralisada.

Custa levantar da cama. Quando levanto não aguento e volto a deitar-me. Estou triste, desanimada, preocupada com o futuro e com o presente. Sinto-me a tentar sobreviver.

Sempre fui asseada e organizada; agora estou semanas sem conseguir tomar banho. Custa sair à rua (o pior não é o ato de sair mas o preparar-me). Tarefas simples viraram sacrifício. Não suporto os barulhos, luzes...

As médicas já tentaram vários medicamentos e dosagens, mas nada resulta. Isto é trauma. A minha mente não aguenta mais certas situações que passei. Tenho med de passar pelo mesmo. Pesado. Estou na psicologia.

reddit.com
u/suitmonnlaith — 8 days ago