r/SaudeMentalPortugal

Alo a todos! Partilho esta petição criada pela minha psicóloga, q acho super pertinente, especialmente hoje em dia que há cada vez mais pessoas em burnout (como eu) e se começa a falar mais de condições do foro mental (e bem).

Acho que faz sentido querer ter um psicólogo nas juntas médicas em todos os casos, mas especialmente para avaliar as baixas psicológicas/psiquiátricas. Creio q em muitos casos seja uma mais-valia e quero acreditar q iriam apoiar o doente quando muitas vezes os colegas não o fazem.

Eu, infelizmente, já fui a muitas juntas médicas como pessoa imunossuprimida e com doença crónica, e é gritante quando eles olham para nós 2 minutos e decidem sobre a nossa recuperação. Muitas vezes nem olham para o relatório médico. Já acho um exercício horroroso para a maior parte das situações, mas para quem tenha baixa por uma situação psicológica ou psiquiátrica, deve ser ainda pior, já que muita gente não leva a sério, incluindo médicos, por ser algo menos 'visível'.

Considerem apoiar com uma assinatura se virem bem! Boas para todos e abraços!

Olá, não sei por onde começar. Acho que vou simplesmente falar. Tenho depressão, ansiedade, traumas por lidar, vivo no inferno e sinto-me paralisada.

Custa levantar da cama. Quando levanto não aguento e volto a deitar-me. Estou triste, desanimada, preocupada com o futuro e com o presente. Sinto-me a tentar sobreviver.

Sempre fui asseada e organizada; agora estou semanas sem conseguir tomar banho. Custa sair à rua (o pior não é o ato de sair mas o preparar-me). Tarefas simples viraram sacrifício. Não suporto os barulhos, luzes...

As médicas já tentaram vários medicamentos e dosagens, mas nada resulta. Isto é trauma. A minha mente não aguenta mais certas situações que passei. Tenho med de passar pelo mesmo. Pesado. Estou na psicologia.

(Portugal)

Vou tentar ser o mais breve possível:

Tenho +30a e sou mulher.

Há +3a atrás, tive um episódio maníaco.

Estava muito presente e expressar-me imenso no facebook nesse estado... e o que aconteceu foi que nessa altura tirei capturas de ecrã duma conta de facebook falsa com nome de homem sem foto perfil, que basicamente me enviava mensagens assim:

• primeiro: eram insultos tipo troll da internet;

• fazer-me propostas sexuais (acho que era mais uma emboscada do que verdadeiro intuito de obter isso e já vão perceber o porquê...);

• mas dps houve uma que respondia a story meu com "olha por essa lógica devias te s u 1 c 1 d 4 r";

• e depois envia msg a dizer "eu vi-te eras tu no autocarro pra \[cidade onde estudava\]"

depois: "ah já sei quem és! Moras aqui ao lado. És uma mulher bonita" ,

E por último: "tu és a vizinha!"

A questão é: eu nem me lembro de ler isto, mas vi agora capturas de ecrã no cartão de memória dessa época e encontrei estas capturas (eu mudei de cartão sd por falta de memória nessa época, então passaram facilmente despercebidas).

Ou seja, já passaram +3a.

Nada aconteceu entretanto. Eu apaguei a conta do facebook na altura por causa da vergonha do episódio; apaguei permanentemente - não tenho acesso a links nem nada - apenas capturas de ecrã dessas mensagens no messenger do facebook, e do respetivo nome de utilizador.

Suspeito de uma mulher de 28a que andava a conspirar contra mim na altura (veio-me dar uma lição de moral mas a manipular-me pq entrou num conflito alheio que não a afetava minimamente e nem tinha nenhum contexto e nem sequer quis perguntar, apenas rebaixar-me), mas não tenho certeza se foi esta pessoa.

Mas claro que me está a incomodar bastante a nível psicológico, e queria os vossos conselhos:

Ir à polícia após +3a sem mais 'sinais' de alerta, vale a pena?

Eu estou disposta a arranjar advogado para tentar descobrir, por mais dinheiro que isso possa custar, mas também não sei se apenas com capturas de ecrã conseguirei alguma coisa (há quem diga que é possível encontrar).

Ou será que devo seguir em frente tendo em conta o tempo que passou? Infelizmente ainda moro no mesmo sítio, e isso deixa-me muito stressada e neste momento não tenho como mudar de localização.

Obrigada a todos, desde já.