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Hallo Zusammen,

Ich laufe seit vielen Jahren regelmäßig und auch verschiedene Distanzen. Mit Schlaf habe ich eigentlich kein Problem außer ich laufe wirklich schnell (also für meine Verhältnisse 90%- all out) um die 5km. Dann schlafe ich super unruhig bzw. wache ständig auf. Das ist aber wirklich nur wenn ich Kurzdistanzen eben so schnell laufe. Laufzeitpunkt ist Nachmittags bis Abends. Kennt das jemand?