u/vitaopirocatortou

Tava conversando com uma personal esses dias. Já tenho um shape com bastante musculo mas to com bf 18 (alto) tenho 1.80 e 88kg. O que vocês acham da opnião dessa mulher que é formada em ed fisica a anos, personal a anos e etc. Diz ela que se fosse homem tomava pra sempre. Já tomei deca e dura por 5 meses. Mas nessa época só aplicava e não treinava e nem comia direito (burro pra caralho) Mas agora to focadão e pensando em voltar com ciclo pra melhorar o shape.