Insônia e ansiedade depois de treino
Faz dois dias que não consigo dormir. Sou sedentária mas consegui alcançar 20km por dois dias seguidos. No primeiro não achei que fosse um problema até que no segundo dia eu estava muito ansiosa e senti como se tivesse caindo da cama. Quando ia cair no sono eu acordava e não conseguia dormir
u/xotilwd- — 1 day ago