Asumiendo que buscas el mayor estímulo posible y abarcar todo el cuerpo con la menor cantidad de movimientos. ¿Cuál sería tu top 3 definitivo?
En menos de 5 meses voy a hacer un test de cooper y el mínimo es de 2200 mts.
Los últimos meses estuve saliendo a caminar dos veces a la semana 5 km, y hace un mes empecé el gym, de lunes a viernes 1h diaria. Unas tres veces por semana trotamos dentro del gimnasio pero siento que es muy poco para lo que yo necesito, así que les agradecería que me puedan aconsejar como y a que ritmo empezar para ir mejorando hasta el día de la prueba
La oferta en estos talles es limitada. Asi que hice toda una busqueda, separé algunas que realmente no me gustaban y me quede con estas.
Fila Float Verve Clay
Fila Acer (El problema es que son naranjas)
Adidas Feroza Base Audi Revolut F1 Team
Crazy Quick TD (El problema es que son en violeta..)
Hay muchas de Tenis o Basket que me van, mas que de Entrenamiento. Igual me parece que las de Tenis son bastante mas aceptables para el gimnasio que por ejemplo una de running.
¿que opinan?