r/altashabilidades

Venho há alguns meses estudando e me aprofundando no assunto neurodivergência, especialmente TEA e AH/SD, pois me identifiquei bastante. Meu irmão por parte de pai, sei quem tem diagnóstico de TEA e, recentemente, descobri que minha irmã (não tenho muito contato com ambos, nem com meu pai) , tbm parte de pai, tem de AH/SD, oq aumentou ainda mais minhas suspeitas.

Eu, no geral, não tive uma vida com muitas dificuldades e sofrimento como muitas pessoas do espectro relatam.

Pergunto agora para vcs que passaram pela avaliação neuropsicológica e receberam diagnóstico, que tipo de sofrimento e dificuldades vcs têm ou tiveram?

não sei se é o sub certo pra isso, mas como já li muitos relatos aqui de gente que também tem a cabecinha violenta contra si mesmo, e é algo relativamente comum entre alguns AH/SD, resolvi tentar.

por mais que eu tenha conquistas na vida, a minha mente sempre tenta voltar pra narrativa do "eu sou um fracasso", "eu não sou boa o suficiente", etc. nada do que faço é bom o suficiente pra essa voz. tudo que eu queria é que eu não estivesse o tempo todo sob violência psicológica de mim mesma contra mim mesma. minha confiança vai pro saco, não consigo ter orgulho de quase nada que faço, minha autoestima é um castelo de cartas. eu só queria que essa voz calasse a boca. faço terapia há muitos anos, só me ajudou a ser hiperconsciente da crueldade. eu sei de onde vem, eu sei porquê, eu sei exatamente do que esse mecanismo está tentando me proteger. sei de tudo. não mudou nada. quiçá piorou.

Criei o subreddit r/TDAH_AHSD_Brasil para quem vive a dupla excepcionalidade TDAH + Altas Habilidades. Apesar de existirem subs ativos sobre TDAH e sobre AHSD, os poucos posts sobre a combinação das duas condições acabam ficando perdidos, sem continuidade ou aprofundamento.

Pensando nisso decidi criar um sub focado exclusivamente nisso. Caso você se identifique ou queira entender mais sobre o assunto ou compartilhar suas experiências, será muito bem-vindo/bem- vinda.

Criei o subreddit r/TDAH_AHSD_Brasil para quem vive a dupla excepcionalidade TDAH + Altas Habilidades. Apesar de existirem subs ativos sobre TDAH e sobre AHSD, os poucos posts sobre a combinação das duas condições acabam ficando perdidos, sem continuidade ou aprofundamento.

Pensando nisso decidi criar um sub focado exclusivamente nisso. Caso você se identifique ou queira entender mais sobre o assunto ou compartilhar suas experiência, será muito bem-vindo/bem- vinda.

Curiosidade.

Oi povo, tudo bem com vocês?

Quero ser breve no meu questionamento, espero que realmente o seja. Como vocês lidam com auto cobrança e/ou perfeccionismo?

Pergunto porque sempre escutei dos outros que eu "exijo muito de mim mesmo" e só agora, aos 24 anos e recém diagnosticado com TEA e indicativos fortes de Altas Habilidades, é que caiu a ficha de que meu comportamento me encurralou em uma rotina muito exaustiva com pouco retorno positivo pra mim. Me sinto travado e mentalmente proibido de fazer esforços para poder descansar ou sequer começar um hobby.

Muito obrigado pela atenção, adorei a comunidade :)

Bom dia!! como vocês conseguiram a guia de encaminhamento para realização da avaliação neuropsicológica?

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Teoria dos Níveis de Inteligência Introspectiva

Formulado por Francisco Raphael — 14/05/2026

Premissa Central

A capacidade de introspecção não é distribuída igualmente entre os seres humanos. Isso não configura uma hierarquia de valor, mas é o resultado de três fatores combinados:

Circunstância: Necessidades básicas mal supridas consomem a atenção que seria direcionada para o interior.

Genética: Predisposição inata para observar, associar e sintetizar informações.

Experiência Empírica: Sem a vivência, a observação da mente torna-se vazia; os conhecimentos racional e empírico precisam coexistir.

A Pirâmide

1. Base — Massa

Composta pela grande maioria das pessoas. O sistema consome tempo e atenção com sobrevivência e distração; o "pão e circo" opera aqui como um mecanismo real. Quem se encontra nesta base não deixa de olhar para dentro por falta de vontade, mas porque o tempo é curto e as necessidades são urgentes.

2. Segunda Camada — Início do Eu

Marca o primeiro contato com a própria mente como objeto de observação e a saída da "impressão passiva".

Armadilha: Trocar um sistema fechado por outro. A pessoa escapa do dogma passivo, mas cai no dogma ativo — constrói conhecimento próprio, mas o defende com a mesma rigidez anterior. O conhecimento cresce, mas o "recipiente" mental permanece rígido.

3. Terceira Camada — O Questionamento

Envolve questionar a si mesmo e ao mundo simultaneamente. O obstáculo aqui é o medo do incerto. Ao entender que nem tudo precisa ser compreendido, o indivíduo paradoxalmente expande sua capacidade de absorção. É o ponto de encontro essencial entre introspecção e experiência empírica.

4. Quarta Camada — O Papel

Utiliza a metáfora do ser humano como um papel:

O papel da quarta camada sabe como se "limpar" quando necessário, distinguindo entre impressões úteis e limitantes.

Busca-se otimizar os limites: a capacidade de absorver diversas áreas sem se tornar prisioneiro de nenhuma.

Aprendiz em tudo, especialista em nada: Frequentemente incompreendido como falta de foco, este perfil é, na verdade, uma estratégia cognitiva deliberada para manter a absorção ativa.

5. Quinta Camada — A Síntese do Limite

Camada especulativa, projetada como fechamento lógico.

Representa a transição da estratégia para a existência pura. O muro aqui é a finitude: a aceitação real de que o tempo é o único recurso não hackeável.

O "papel" torna-se transparente; as experiências fluem e deixam aprendizado sem resíduos de apego.

O self aceita sua dissolução final e não depende de estruturas externas para manter a coesão.

Paradoxo do Especialista: O indivíduo pode mergulhar no detalhe de uma única coisa sem perder a visão do todo, por escolha consciente.

Condição: Exige estabilidade conquistada e décadas de otimização natural do processamento.

Teto — Aberto

Não existe um teto definível, pois a consciência observando a si mesma é recursiva por natureza. A única saída é otimizar e transmitir o conhecimento para a próxima geração, dada a brevidade da vida individual.

Variável Central entre os Níveis

O diferencial não é a quantidade de conhecimento, mas o grau de independência do self em relação aos sistemas de crença. Quem se conhece utiliza a ideologia como ferramenta útil, sem precisar que ela seja uma verdade absoluta para manter sua coesão.

Limitação e Origem

Este modelo é um mapa do desenvolvimento pessoal do autor, sendo uma taxonomia baseada em inferências e honestidade empírica. Sua origem remete a observações diretas, vivências de adversidade, referências não lineares (como o budismo e cultura pop) e um processamento associativo derivado do déficit de atenção.

Levem em conta que não sou o tipo de pessoa que acompanha muito escritores então se já existe e alguém já formulou isso, peço perdão mas só cheguei nesse nivel observando muito e tentando entender

Vocês também sentem que não conseguem usar o potencial dessas altas habilidades, o seu "efeito especial" no trabalho? E quando pensam em achar um trabalho que seja coerente com os gotos e o que alimenta a sua curiosidade e gera sua criatividade e comprometimento com as tarefas esse trabalho não pode te proporcionar suas ambições pessoais?
Estou muito mal por conta de boreout, na faculdade o professor só lê os slides e eu meio que já esgotei bons assuntos que eu gostaria de entender. E ultimamente tenho pensado que eu adoraria trabalhar fazendo pães e Bolos que me dão liberdade criativa, mas se for assim o meu diploma que ainda nem sequer existe por completo vai ser desperdiçado, poxa, 3 anos e 4 meses, be dizer reta final ja, mas eu não suporto mais a dinâmica que tem sido. Eu sei que eu poderia tentar recorrer a alguma coisa sobre ensino especial mas eu "escondo" ao máximo meu talento especial pois não é fácil ser vulnerável assim com algo tao particular pra mim, e não gostaria que o pessoal na universidade tivesse uma "mudança" de perspectiva a meu respeito, que ou vão me olhar como "ela não deveria ser tipo um einstein?" Ou vão olhar tipo "e superdotado precisa de ajuda especial des de quando???" Emfim, o olhar capacitista pro neuro divergente. Eu sigo pensando que eu não serei capaz de achar algum trabalho que me traga a plena satisfação e que atenda minhas pequenas necessidades neuro atípicas(e isso me faz sentir como uma criança mimada e pirracenta também, vivo me dizendo "ve se cresce, ninguém tem tudo que quer pq q vc o alecrim dourado vai ter?")