افهم قرار البلدية بإزالة السور بس ليش يقصون الشجر؟ وين مارحت اشوفهم مقصصين بهالشجر حرام والله الكويت محتاجة تخضير،
بس بدال ما يشجرون الكويت ويزينونها يقصون الشجر
يزرعون نخل ما يعطيك ظل ويموت بسرعه
يحطون لك ثيل صناعي اللي يسبب حراره بدال الطبيعي اللي يبرد.
ليش؟
البيئة بالكويت سيئة
صار لي فترة اعاني من النقرس… هو عبارة عن زيادة املاح تترسب في القدم… المشكلة دوامي يعتمد على حركتي وكثرة السكليف تضرني… ماعرف حل سريع غير المسكنات
للعلم انا اشرب ماي كفاية ومقلل لحوم حمرا.
وشو المطاعم الي موجودة حول المملكة الي بتفرح لو فتحت في القطيف؟
عن نفسي أتمنى يفتح عندنا التكوريا لان بصراحة مطاعم التاكو الي عندنا مستواهم متوسط في افصل الحالات.
طلع لي سنابهم وشفت ان محلاتهم بالقطيف فا ايش تجربتكم لهم يستاهلون التجربه؟ جاز لي عطر Ambition fresh حسب الوصف عطوني رايكم
أبغا محلات تبيع مكونات إلكتروني مقاومات ، مكثفات ، الترانزستور ، بردبورد و غيرها حصرًا في القطيف و ما أبغا أمازون او غيره أبغا محلات
الكل يجي يسالني شفتك في صب القطيف ليش او يسالوني بس متاكد انك من القطيف و كذا وش تحسو
​
ياليت تحط ببالك انا مو دكتور انا فقط شخص عانيت سنين مع النوم ورح انقل افكاري ...
الظلام (مهم جدا) : احد اهم الاشياء الي تحتاجها عشان تفرز الملوتونين الطبيعي وعشان تدخل بالنوم العميق لما يكون نور شاشة او الغرفة هل شي يمنع فرز الملوتونين وهل شيء يضر النوم ، احد الطرق الفعالة هيه قناع الوجهه ورح اتكلم عنها اكثر بموضوع جفاف العين
لون الانوار : اللون الاصفر يعطيك هدوء قبل النوم بساعات اقلب كل شي اصفر او لون مساعد لنوم
جوالك "وضع النوم" : كل شركة لها اسم لكن هو الوضع الي يصير الجوال مريح للعيون الي يكون اصفر (وضع النوم)
المكملات : استخدام المكملات (بشكل صحيح) مثل الملتونين و المغنسيوم واكثر من مكمل يعطيك هدوء اعصاب وعضلات وكيف تستخدمها صح ؟ انك كل اسبوع مثلا تاخد يوم تستخدم فيه مكملات عشان تعطي جسمك راحة طويلة بحيث تعوض عن اي نقص طول الاسبوع وتعود نفسك على نوم اطول
حاول تنام من جد (مهم) : كثير من الناس الي يجلس على تكتوك او التلفزيون ويقوب ماقدر انام عندي ارق هل شي بسبب انه جسمك مو قادر يفرز ملوتونين او يسترخي بسبب الجوال او اي مشتت اخر مع الالوان والانوار
البرودة المناسبة لك : كل شخص يحب برودة معينة لكن بشكل عام الجسم يحب البرودة يجيب لك الخمول ويخليك نايم اكثر وقت
الحالة النفسية : في علاقة مرتبطه بالنوم والنفسية ان نمت قليل رح تتعب نفسيا وان تعبت نفسيا ماقدرت تنام، لكن اضمن لك من تبدا تحسن من نومك نفسيتك رح تتحسن معاة
الصوت : في مقطع صوتي انا عودت نفسي عليه وصرت دايم اسمعه قبل النوم ما اغيره ليش ماغيره ؟ عشان في شي تكون مع الوقت داخل راسي انه هذا الصوت يساوي نوم وخمول ولاارادي جسمي يبدا يستعد للنوم
الماء : اشرب ماء كفاية العطش يخليك تصحى من العطش
الحمام : ادخل الحمام + لا تشرب واجد عشان ماتصحى بالليل
الرطوبة : الرطوبه المناسبة للأنسان مابين ٤٥ الى ٥٥ تقريبا حاول يكون عندك جهاز يحافظ على الرطوبه حيث انه يمنع الجفاف وماتصحى بسبب الجفاف
لازم تفهم انه الأشياء هذي لما تسويها مره وحده او اثنين مارح تحل مشاكلك بالنوم، الموضوع يحتاج التزام واهتمام اعطي نفسك اسبوعين الى شهر وانت مركز انك تخصص جزء من يومك لتجهيز لنوم وتحسين جودة النوم
وتأكد انه لما تزبط نومك حياتك كلها رح تتغير الى الافضل
عطوني مطاعم تسوي بروستد حلو بجربهم اعشششق البروستد
انا دوامي يبعد ساعة روحة وساعة رجعة(قابلة للزيادة مع الزحمة طبعا)
اخر الايام بديت افكر كيف بقدر اعيش حياتي بالطريقة ذي؟ كل يوم تضيع تقريبا ٣ ساعات بس في السيارة بدون اي فايدة واعصاب محترقة وكمية تركيز مطلوبة بسبب الزحمة السيارات فوق بعضها ولما توصل البيت يكون التعب مضاعف.
معقولة ان نعيش بنفس الطريقة المتعبة ذي وعمرنا ٣٥+؟
السلام عليكم عندي مشروع فيلم قصير ومحتاج مكان مهجور مهجور منجد يعني مو شي خربوطي ومايكون خطر اني اروح اليه بالليل عاد التصوير محتاج يكون بالليل ولا يكون حق احد او شي عشان لا يدخلو ناس يقاطعونا بنص التصوير يقولو ممنوع ومن هالكلام الي يعرف مكان يكلمني خاص يفيدني
اخوي الصغير. طاح منه الايباد وصار مايشتغل واظن الشاشة
وابغى محل عدل لان الايباد جديد وابغى محل ثقه ومضمون وشغل احترافي
انبسطت وفرحت واعتززت لما شفت صب خاص للقطيف🥹
تاروت والقطيف، وجهة سياحية بامتياز. وهذا لعدة عوامل مو مهم ذكرها لأنها ماتخدم هدفي في هذا المنشور.
لكن السؤال لأهل المنطقة : هل فعلًا ودك تكون وجهة للسياحة -داخلية أو خارجية- ؟. ماتهمني الجوانب الايجابية مثلًا انتعاش اقتصاد المنطقة أو توثيق التراث ونشره وغيرها لأنها معروفة، تهمني السلبيات.
الي ودي أعرفه منكم هو جواب السؤال نعم أو لا وليش في حال لا ؟
صباح الخير
بحكم انه مرت علي سنين وعندي مشاكل ومعاناة مع هل ثلاث اشياء بالخصوص، جلست ابحث بكل شغله مم مستشفيات الى بحوث شخصية
والحمد للة صرت اشوف عندي خبرة ممتازة في الحلول وحاب اني اسوي موضوع عن كل واحد فيهم، وش عانيت منه + كيف حليت المشكلة
وحطيت تصويت عشان اعرف ابدا ايت واحد اول
ونوعاً ما هم مترابطين مع بعض الى حد ما بس كل واحد له شي خاص فيه
دائما اسمع النقطة ذي وللحين مافهمت وش المغزى منها، في نظري المهم ان البنت و الولد يوصلو البيت وبعدها يقدرو يستانسو بفلوسهم الي كانو بيرموها على الزواج وتوابعه.
السلام عليكم ، اسعد الله مساءكم بكل خير
انا ادرس في الجامعة وماتطورت بالانجليزي واجد
وحاب اخذ كورس انجليزي في الشرقية
وش افضل مراكز اخذ فيها كورس انجليزي !؟
واتمنى ماحد يقولي الازدهار او وول ستريت لانهم جدا سيئين.