u/M-B5

انا انسان ماحب التصوير (لسوشل ميديا) موضوع جدا جدا يزعجني والناس العامه ماتدري وش ماركه الاسفنجة الي بدلو مخهم فيها اضطر اكثر من مره اوضح لناس معلش عادي صور وخل عندنا دكريات بس مابغا اكون محتوى لك في سناب شات حقك او انستجرام او او او

ودايم تجيني النظرة الي انت متخلف او شهل شخص ثقيل الدم ليش اضطر اوضح واطلب واعيد وازيد واكلم الناس لو سمحت صور لين تشبع بس مابغا اكون محتوى ...

والناس صارت ماتحتر حتى الخصوصية امشي في امان الله فجاه الكام بوجهي شرايك بالطلعة شرايك بمدري وش ياخي تبن وانت تبن

طبعا بيجي ببالك انه اقعد لحالك او اطلع لحالك يس هذا الي اسويه دايم بس في شخص قاعد يجلطني كل مايشوفني غصب يطلع معاي واقوله لا تصور ويصور

المهم دا موضوع نقاش وبرضو حار قلبي

احتاج مطعم دايت اشتراك اسبوعين

أو مطعم يعطيني اشتراك بالايام او بالويكند

الي يعرف يعلمني

احنا الشباب بالجم من نروح يكون في نظره او اتجاه : كمال اجسام، فيزيك، باور لفتنق الخ...

والأغلبية بالشباب بالجم يميل الى كمال الأجسام والضخامة

البنات : لما بروحو للجم شنو ميولهم ؟ شنو اصلا فيه من اشياء منتشره بين البنات ؟

هل كمال الاجسام منتشر ؟ بكل مصايبه من تضخيم وهرمون الخ ؟

ولا اتجاه وميول البنات مختلف ؟

وانا مابغا اتكلم عن بنت او اناقش البنت نفسها او اي قصص شخصية انا ابغا الاغلبية العامية

ملاحظة: السؤال عن البنات ماهو للبنات الشباب الي يعرف يعلمنا (يعني عادي الكل يجاوب)

وسبب السؤال شفت رجال يسولف انه يدرب بنات ويقول انه مايدربهم كمال اجسام يدربهم (قال انواع ماعمري سمعتها)

الدايت بالمختصر : الصباح كارب كميه بسيط اقل من ٥٠ جرام

الظهر بروتين لحم دجاج سمك + سلطه حتى الشبع

بدون عشاء

٣ الى ٤ مشروبات ندى بروتين مع زبادي وحليب واللبان اي وقت اجوع

بديت وزني ٨٨ الان ٨٥ مع زياده بالحجم بشكل عام وبروز العروق (دليل نشافه) وهل شي يأكد لي اني قاعد اخسر دهون ماهو عضل او سوائل

المدة : ٩ ايام

التمرين : تمرين راحة تمرين راحة تمرين راحة يومين

So far so good 👍

اول شيء الموضوع مجرد مساعدة لي احتاج افهم التوقعات بدون جدل

وكل شخص يطلب الي يرتاح له والجنب الي يريحه بالزواج

البنات : وش الراتب المناسب لك لقبول الزواج ؟

وهل في حد اعلى ؟ يعني الشخص يكون اعلى منك بكثير او عادي كل مازاد افضل ؟

الرجال : وش الراتب الي تشوفه مناسب لزواج بشكل عام ؟

وش الحد الاعلى الي بعده تشوف انها بجاحة او طماعة ؟

متى تحس انها اعلى منك وترفض انك تخطبها ؟

في شخص دايم اشوفه في الجم الي سجلت فيه سنتين ودايم كدا سلام عليكم فقط

بعد فتره غيرت الجم حقي وتفاجأت انه هو بعد غير الجم وشفته في جمي الجديد لكن وين المصيبة الاعظم ؟؟ انه شفته في الجم حقنا بالدوام هههههههههههه

في كل مكان تجدووووني

شيء مضحكني اشوفه عندنا بالبيت بالخصوص الاخوات كلهم اطفال لكن صارو يقعدو مع الوالد ويشاهدو اخبار عشان بس يسولفو ويناقشو الوالد ههههههههههههه شي نضحك اني اشوف اطفال يسولفو عن هل مواضيع، وانا اكتب الموضوع اكتشفت اني نفسهم اتابع الاخبار عشان ادور لي سالفه اسولفها مع الوالد

GG

بحكم اني غير مهتم استلم الفلوس بدري دخلت جمعية بـ ٥ الف واخترت اكون اخر واحد استلم والي يكون يستلم اخر واحد له فائدة ٣٦٠٠ ريال

طبعا شايفين انه مكتوب ١٣٠٠ هيه تزيد لين اخر الجمعية بستلم ٦٠ الف + ٣٦٠٠ ريال

اعرف مو اقوى لايف هاك بحكم انك اوريدي بتدفع مبلغ بس ادا تبغا تجمع فقط هذا افضل من تجمع فلوسك بحصالة