u/M-B5

ولك تفضل 😂😂😂

رحت كاني قطو افرفر بالزبالة، وانا اتخيل لو يجي احد يعطيني سندويشه واصير مثل مقاطع التيكتوك حقت فعل الخير 🤣🤣

الحمد للة اني لقيتها

وصباح الورد عيكم 🫡

احد احلا الوجبات الخفيفه ومادري هل احنى بس ناكله كدا ولا في غيرنا ؟

انا حاليا فرحان لاني طلبت من تشكي فراي وانتظر الزنجر وصحن البروستد يوصل لو انها عروسة مابفرح كدا خل اعلمكم الدايت حقي، يوميا الصباح اطلع واحرق ١٠٠٠ سعرة، الدايت عندي فيه عجز الف سعرة يعني المختصر عجز ٢٠٠٠ سعرة يوميا + اكل ١٥٠٠ سعرة فقط وجسمي يحرق ٢٥٠٠

المهم دايت متعب لكن النتيجة ممتازة

ملاحظة : الموزه مالها شغل باي شي بس لفت انتباه

هذا تست للكاميرا الجديد (insta360 X5)

وقلت اشاركم التجربة، الفيديو مضغوط من ١.٨ جيجا بايت الى ٧٥٠ ميقا يعني عندك دروب + الريديت اكيد بيضغطه اكثر يعني ياعزيزي المشاهد ادا حسيت انك تشاهد ماين كرافت مو انا السبب

جودة التصوير لكل كاميرا ٨ كي جودة النتيجة النهائية ٤ كي بالنسبه الفيديو تقدر تقول بدون تعديل مجرد لمسات بسيطة على الاضائة وبس بالنسبه لي انبهرت و عجبتني الكاميرا خاصه انه عادي اي شخص يقدر يصور فيديو كدا بخبره حلاق عادي

وش رايكم ؟

Fun fact :

صوت الدزدردزدردز (حق السيكل) ممكن تحسه مزعج بس هو طرب لأصحاب الدراجات وعشان تكون عندك هل نغمه بتدفع مو اقل من ٢٠٠٠ +

Fun fact #2 :

السي فرونت الصباح يشغل قرآن والمكان يكون رايق وهادي ومريح (بتسمعه في الفيديو بس تركز)

وفي الليل يشغل لك اغاني ورقص ومغنيين واضح انهم يعرفو زباينهم صح 😂

وسلامتكم

صار الجو رايق ومع الوقت بيصير افضل، انصح الي يبغا يبدا رياضة خارجية يبدأ الان

وانا صغير جدي من جهه ابوي صديق جدي من جهه امي، وكان كل اسبوع خميس نروح بيت جدي من جهه امي

وجدي من جهه ابوي يقولي ادا رحت : قول لجدك الحمار الي جايك اربطه

وانا طالع جدي من جهه امي يقول نهاية اليوم يقولي : الحمار الي رجع لك اربطه

ومعاكم الحمار شخصياً مبسوط رايح جاي كل اسبوع اقولهم

في احد تمسخر زيي ولا بس انا

قررت اني ابدا محتوى متعلق بهواياتي وسبب اني قررت اصنع محتوى مو الشهرة وفي الغالب بدون وجهه ولا حتى الفلوس، انا في حياتي اواجة مشكلة انه قليل الاقي ناس اشارك هواياتي و اسولف معاهم عنها الخ

وانا كنت اصنع محتوى لشركات وناس وانا دايم خلف الكاميرا هل مرة ابغا اصنع شيء لي بـ اسمي انا

الهدف بيكون اني اقدر اهدر على راحتي واقول ايت خرابيط في راسي ورح الاقي احد تعجبه الهرار الي براسي وادا محد عجبه اسمي جربت

و مارح اقول وش المحتوى او اسولف عنه بخليه سر لين ما الله يفرجها واكون صنعت شي يستاهل احد يشوفه

اليوم صارت قصة لطيفة واحد الشباب قرر انه يجيب دبيحه وابدا ماكنت ارفض، وجلست اكل والحمد للة على النعمة الكريمة،

لكن انا شخص قليل اكل مع الجماعة او بيدي بحكم انه صعب علي تنظيم الاكل، والي صار اني اكلت اكلت اكلت لين خلاص مانا قادر اكل اكثر ومتاكد انه اكلي تعدى الـ ١٥٠٠ سعرة +

وانا دايم انتقد طريقة الأكل حقنا كـ شعب عربي وكمية الاكل وليش اقول تاثير سلبي، انا لما اجلس اكل وكل واحد حسب حجم يدة اخم الدنيا ويدي كبيرة ادا جيت اخد لقمة شغل حفريات ومع السوالف ومع كثرة الاكل قدامك تبدا تاكل ما توقف فوق السعه وفوق الشبع وبسبب التعود صرنا مانعرف نفرق بين الشبع وبين التخمة او الفل

انا اخر فترة امتنع عن الجلسات الارضية والاكل باليد بس عشان احافظ على اكلي يكون صحي، واليوم طبعا كتبت الموضوع عشاني انفجرت ودبتي قد الدنيا وندماااان لاني اكلت اكل اثنين,

النصيحة تقول : اعرف كمية اكلك عشان ماتصير بدبدوب بعدين يسلكو لك يقولو الدب دايم نفسيته حلوه وفرفوش عشان يكملو الجدول عليك 🤣🤣

ملاحظة: الاكل باليد بحد ذاته مافيه مشاكل عافية عليكم

عندي حب اني اجمع كل الاشياء الي تستهويني بمكان واحد وتكون معروضة واضحة، في اشياء كثيرة بس ماقدر اعرضها

رغم اني دايم اروج بالمدح عن الرياضة وعن حبي لها وانا صادق لكن في لها جوانب سيئة الي هي تعرض حياتك للخطر وقله حيلتك ضد المعتدي او معرض حياتك للخطر،

حل مواقف كثيرة لكن هذا اكثر موقف قهرني وخلاني ما ابغا اروح نفس المكان مرة ثانية (شارع السي فرونت) مقاومات واطفال و مراهقين،

مافي اي مكان آمن كلياً في كل مكان في خطر على حياتك، ممكن انك تاخد احتياطك وتختار الاماكن الاقل حركة والناس الاقل همجيه (بالسواقه) والقطيف اعتبره اكثر مكان همجيه ضد الدراجات او الدبابات رغم الثقافة العالية عندنا واحترام الرياضة لكن ما قاعد اشوف اي احترام لي كـ انسان بالشارع واكثر من مرة ادا اذاني شخص يرجع فوقها و يهاوش مايعتذر او شي

طبعا غير القطيف ماهم ملائكة لكن في القطيف همجيه السواقة ضد الدراجات شيء لا يصدق ( اتكلم عن السواقة وليس الشعب )

واضافة الى موضوعي "البنات" : رغم كبريائي ضد سواقتهم البطيئة و المملة الـ انهم الارقى ودايم يوسعو لي ويحترموني بالشارع ما تخاطر بحياتك احتراماتي

ومثلا هذا الشخص متقصد مره والثانيه يديور وخش علي فرعي و شطفني على سرعة فوق ١٠٠ في الفرعي وغيرها مضايقات ...

لحد يقول اشتكي لاني حاولت و نختصرها (لم تزبط) عشان ما نتكلم في الموضوع

بس موضوع صار لي وبس جاب في بالي اني اخد رايكم مجرد دردشة وسواليف ...

ماشوف انه في شي غلط اني احط صورة شخصية على العكس الي حاط صورة شخصية هذا شيء ممكن يبين انه الشخص مو جاي يسوي مشاكل،

رغم الكلام الكثير على ريديت وكيف انه سيء لكن انا لسة مقتنع انه البرنامج ممتاز ونظيف طالما انت مو ضعيف نفس وشخصية وممكن المواضيع الغير محببة تاثر فيك، اما ان كنت ذو قيم عالية واصل نظيف ماعليك خوف

وفكرت اني اغير صورتي (مارح احط فيجر او رمز) يعني صور شخصية ثانية شيء يمثلني ان كان هواياتي او شخصيتي او انا حرفيا مثل صورتي الان احب امثل نفسي، وانا معروف فيها لكن يمكن محد درا عني 🤫

اضافة : عشان كدا دايم استمتع في صب القطيف دايم فاميلي واموره سهالات ومافي تدقيق على تفاهات

وبس سلامتكم

الصراحة انصدمت من قوه وجودة قوام الآيسكريم جدا جدا ممتازة وسهله

مكونات الايسكريم :

منجايات 🥭 فرش ٨٠% + ١٠% حليب بروتين + ١٠% حليب جوز الهند + رشه ملح + محليات + رشه ليمون

بعدين برسل اكثر (سويت ٦ نكهات) بروتين واي فانيلا + شوكلت + موز + مانجا فانيلا + مانجا + توت احمر و اسود

لاحد يعلق على مهاراتي في صب الايسكريم ادري معاق 🤣

اخدت جهاز نينجا كريمي الجديد هدية للاخوات والاخوان وودي يوم الي اوريهم اياه عندي البسكوت وكل شي كدا تعرفو الصغار يحبو كدا

و توهقت مو عارف من وين اشترية

Help 🫡

نوع من التسلية و تلطيف الجو بالدوام اخد معي هل جهاز واتحدى الشباب، وطبعا موضوع ممتع ويصير فيه ضحك ومزح انصحكم تاخدو الجهاز رخيص ومسلي و دقته ممتازة موجود في امازون

واحد الاشياء الي متعجبها انه في رجال قبضتهم جدا ضعيفة في ثلاثه اشخاص 31,35,37 ارقام عجيبة بالنسبه لي

الي يشتري الجهاز و يجرب يشاركنا ارقامه

هو فية حكمة دور عليها

اليوم نفسيتي مش ولا بد وقاعد اعصب على اي شي وكل شي، رحت السوبر ماركت جهه الجبن ...

انا: يعطيك العافية ابغا بلو شيز

الموظف: !!!!!!!!

انا : جبنة زرقاء

الموظف : وش !!!!

انا : جبنة زرقا ؟!

الموظف : وش دي ؟

انا : جبنة !!!!!

الموظف : ماعرف وش دي مافية اول مره اسمع فيها مع نظرات !!!!

انا : 😠😠😠 خلاص يعطيك العافية ومشيت

مر على الموضوع نص ساعة وانا معصب وقافله معاي كيف مايعرفها وهوه شغال في قسم الجبن ؟؟!! وخلاص بشق ثيابي

الحكمة من الموضوع : عود نفسك دايم ان تتذكر انه ممكن بس ممكن انت الي فيك خلل وانه الجبنة مو شي تعصب عليه

والحمد لله لي سنين معود نفسي مهما عصبت ماسوي ردة فعل لانه اعرف راسي صفرية ضغط ولازم ما افتحها على احد

سبيجاتي او المكرونة الأحمر الي خربته صلصه الطماطم

بس جرب ولو مره بحياتك تسوي المكرونه بطماطم بدل الصلصه

المكونات : مكرونة، طماطم، زيت زيتون بكر عصره بارده، ثوم، بودرة بصل او بصل، ببريكا، فلفل حار، فلفل مجروش، بصل اخضر، ماء الباستا

الطريقة سهله و مختصرة : اسلق المكرونه ٨ دقايق حسب العلبة وخليها خشنه شوي (الدانتيه)، زبده و زيت زيتون سخنهم متوسط وحط الثوم شوحة سريع وبعدها فوقهم الطماطم بعد ماترصع حياته ب ملعقه ب يدك ب خلاطة حسب وش تحب قوامه وخليه على النار لين يصير وكانه صوص مثل الصورة، رش عليه زيت زيتون كميه طيبه (مو عشان طبخ عشان طعم و قوام) وعلى طول عليه السبيجاتي و اخلط ومع البصل الاخضر

وقدمه في صحن و قوقه بصل وشوي جبنه لزينة

وبس بالعافية

انا بحكم اني العب رياضات كثيرة عندي تاريخ طويل من الإصابات لكن صار لي وكانه الزمن اعاد نفسه

في عام ٢٠٢١ تقريبا كسرت رجلي اليسار وبعدها بفترة وانا بعكازي طاحت مكينة سيارتي (اختربت) و صلحتها وانا بعكازي ودفعت ٩٠٠٠ ريال ومشت الحياة والسيارة غيرتها بعد فترة ...

وفي عام ٢٠٢٥ انكسرت رجلي اليمين وبعد فترة بسيطة تطيح مكينة سيارتي وصلحتها وانا بعكازي وادفع ٩٠٠٠ ريال

والكلام ايش ؟ في الكسور اثنينهم بديت امشي علاج طبيعي في الجم في شهر رمضان 🤔

سايد ستوري : الببغاء كان رفيقي دايم صرت جون سلفر وانا متكسر وجلس معاي اتسلى معاه في اول كسر لي وكان قوي مره جلست ٩ شهور ... المهم الله يرحمة مات والله كنت احبة يوم مات البيت صار عزا خاصه انه مات في حادث بالبيت

وبس سلامتكم

التونة الحيوان الوحيد الي مستعد اسوي مظاهرات عشان نوقف نقتله لانه طعمه خايس، يعني انا قطيفي اقوم اكل سمكة في قوطي وش حادني ،

القصه بدت لما قلت التونه الكل يحبها ليش احسها سيئة خل اجربها بعدين احكم عليها وفيها بروتين واجد و تفيدني لدايت الخ ورحت جبت تونه و سبيجاتي وكدا و عبيته بهارات كان يخفف علي صدمتي و مانفع اسوء سبيجاتي اكلتها بحياتي (ما اكلتها) ...

واي واحد يحب التونه انا بس حاب اسألك

What's wrong with you 😕?

ملاحظة : الموضوع فيه من المزح و ذوقي الخاص لا تتحسس ادا تحب التونة يقول المثل : البس الي يعجب الناس وكل الي يعجبك

وانا اقولك البس الي يعجبك وكل الي يعجبك

طبخة سهله ومفيدة لدايت اندومي خضار ٣ صدور دجاج برميجان + جبن قريش

٨٠٠ -٩٠٠ سعرة

٩٠ -١٠٠ بروتين

٢٦ جرام دهون

الحسبة تقريبية

والعنوان كليك بايت بس يعني انا اصدق هل شي لانه فايدني 🫣