Mi historia con la ansiedad
Tengo 38 años y llevo con ansiedad y agorafobia desde los 16. Son más de 20 años conviviendo con esto, aunque he tenido épocas mejores y peores. Desde que fui madre siento que todo se ha multiplicado muchísimo.
Mi problema no es solo tener miedo a determinadas situaciones. Lo que más me duele es sentir que no disfruto de la vida. Incluso cuando hago un plan que me encanta, estoy con personas que quiero o estoy en un sitio al que tenía muchas ganas de ir, la ansiedad hace que esté mal y no pueda disfrutarlo como me gustaría.
Tengo síntomas físicos muy intensos: dificultad para tragar, boca seca, falta de aire, presión en el pecho, taquicardia, mareo, sensación de no poder andar e irrealidad. Estas sensaciones me asustan y muchas veces hacen que la ansiedad aumente todavía más.
Llevo tantos años así que a veces tengo miedo de no volver a disfrutar nunca de la vida con normalidad.
¿Realmente esto puede mejorar después de tantos años? Porque, sinceramente, ya no sé si algún día podré volver a disfrutar de la vida.