▲ 1 r/salonfareleri
Beslenme tavsiyesi
Arkadaşlar merhaba Bir aydır spora gidiyorum 25 yaşındayım çok fazla kilolu değilim ama vücudumda hafif yağ var yalnız yaşıyorum spor yapan biri olarak beslenme düzenimi tam ayarlayamıyorum. Sizlerin taziyelerine ihtiyacım var bol protein ağırlıklı ne tarz yemekler hazırlayabilirim kahvaltıda ne yiyebilirim mesela gibi
u/AwkwardWork3313 — 1 day ago