
Schwangerschaftsdiabetes + Verstopfung + Sodbrennen = No Fun at all
Hallo liebe Eltern und werdende Eltern,
meine arme Frau hat leider trotz guter Ernährung und (Obergrenze) Normalgewicht Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert bekommen, abgesichert durch Diabetologen.
Viele Messungen mit Kapilllarblut und Sensormessungen in Echtzeit zwigen, dass wir das Problem halbwegs im Griff haben. Manche Tage sehen aber auch aus, wie in der angehangenen Grafik.
Die letzte Untersuchung in Bezug auf Vermessung des Baby hat bereits einen leicht unterdurchschnittlichen Bauchumfang gezeigt (noch im Toleranzbereich), ergo war die Kohlenhydrat Zufuhr zu gering oder die Plazenta macht Probleme.
Jetzt wird es kniffelig: Meine Frau würde jetzt natürlich gerne wie angeraten über den Tag verteilt mehrere kleine Snacks einnehmen bestehend aus komplexen Kohlenhydraten um auf mindestens 175g Kohlenhydrate zu kommen, aber ... sie leided auch unter krassen Verstopfungen und Sodbrennen.
Wenn sie isst, insbesondere die etwas größeren Hauptmahlzeiten, dann fühlt sich ihr Bauch an, als würde sie platzen und es kommt zu vermehrten Blähungen. Wir haben es mit Kohlensäure Zäpfchen versucht, aber hier versichert mir meine Frau nach der ersten Einnahme, dass das eine Erfahrung war, die sie nicht nochmal wahrnehmen möchte ... Gaviscon Dual helfen ihr leider gar nicht gegen Sodbrennen.
Habt ihr eine Idee, wie wir all diese doofen Symptome in den Griff kriegen? Können wir Kohlenhydrate irgendwie möglichst flüssig zuführen, ohne dass es zu krassen Blutzuckerspitzen kommt? Wir haben es schon mit einem Skyr- HaferShake versucht, den sie über den Tag "trinkt" aber der ist auch zu ... massig. Mehr Flüssigkeit mit der Nahrung könnte die Verstopfung ein wenig lindern. Balaststoffe sind schwierig, weil diese nur helfen, wenn sie mit genug Flüssigkeit zugeführt werden, sonst wird die Verstopfung noch schlimmer.
Hilfe 😓