▲ 2 r/Gimnasio
Hay alguna diferencia entre hacer el jalón al pecho con un agarre prono o neutro? (Ambos con un agarre ancho)
Cuando empecé a entrenar lo hacía con agarre prono pero luego en cuanto vi que con un agarre neutro me era más cómodo empecé a usarlo y actualmente es el único agarre ancho que hago. Pero ahora me ha surgido la duda de si estoy dejando de estimular otros músculos por no hacerlo con agarre prono
u/DarkSoulsMurcia — 8 days ago