u/Ecstatic_Sir_7605

I feel so terrible currently. I haven‘t sh for like a year now and I feel shame for missing it. The other night I even „set everything up“ for it but I just couldn‘t do it. I just feel uglier and weaker after it, I know that, but at the same time it releases all the stress that keeps building up. I feel so trapped and guilty and just generally stupid for thinking about it. I can‘t even distract myself because I think of this all the time, no matter if I am at work, watching a movie, talk to friends or anything else. I don‘t want it to happen but I feel like I need to relapse in order for me to function properly again.

Hi, ich weiß nicht recht, an wen ich mich wenden kann, deshalb frage ich hier.

Ich bin 20 und lebe nicht mehr Zuhause. Ich habe seit Jahren immer wiederkehrende Depressionen, die auch vor 2 Jahren nach einem „Versuch“ diagnostiziert wurden. Mit dabei auch Autismus. Nach den 6 Wochen Klinik hat sich nichts getan. Keine Therapie oder Ähnliches, weil ich einfach keine Energie hatte dazu. Nun möchte ich endlich mal Therapie versuchen, aber weiß nicht, wie ich beginnen soll. Ich habe kein Geld, um eine Therapie zu finanzieren, weiß aber auch, dass Krankenkassen das übernehmen können.

1. Problem ist: Ich habe keine Ahnung, wie ich diese Finanzierung bekommen soll.
2. Problem ist: Ich bin noch in unserer Familienkrankenkasse und ich will nicht, dass meine Eltern erfahren, dass ich jetzt Therapie mache. Ist das überhaupt möglich, oder bekommen sie dann Bescheid von der Krankenkasse?

Bald gehe ich auch zu meiner Hausärztin. Könnte ich da vielleicht auch um Rat bitten, wie ich das anstellen soll?
Falls eine Person hier sich auskennt mit dem ganzen Thema, wäre das natürlich toll. Ich bedanke mich in diesem Fall schonmal im Voraus!