u/ElChorroMagnifico

I started working out two months ago. I have been doing mostly cardio exercises, rowing, Ski erg, and elliptical. I also do a 10 minute core program, and about 15 minutes of hip program on the mat. I have become much stronger in my legs and core thanks to the rowing, and now I want to work my way up to doing squats.

I tried to do regular old bodyweight squats today, and it was soo hard lol. I am 20kg (44lbs?) heavier now than when I used work out regularly 10 years ago, so that adds to the difficulty I guess. I could barely come further than my thighs being parallel with the floor, and I could only feel the agonising burn in my thighs, not my glutes. And I could do no more than like 5 reps with good form. Ugh. I also tried doing the goblet squat with only 10lbs, and that felt gruesome lol

Any suggestions? Just keep on keeping on? Working my baby squats up from five to twelve, and then do two more sets? How can I engage my glutes more?

Villhöver ha en vaxad jacka och har snöat in på Barbour. Jag vill nog mest ha en jacka som jag kan cykla till jobbet i (20 min) och som är vattentät. Och jag gillar dessutom plagg som håller i typ minst femton år, jag gillar inte att köpa nytt hela tiden.

Jag har sett att bland andra Åhlens har vaxade jackor också. Även andra mer prisvärda märken. Min fråga är ifall Barbour håller mycket längre än andra billigare jackor.🤔 I såna fall kan jag ju lika gärna köpa en sån och använda den som höst- och vårjacka till iaf år 2040.

Bor i Gbg och är kvinna