u/Embarrassed-Joke9576

ابغا اسوي لي جدول على تطبيق لكن كلها بفلوس، عجبني lyft لكن حسيته غالي

لي كم شهر بالنادي بس اسوي كارديو، ببدا مقاومه بس شلون اعرف الاوزان اللي ابدأ بها؟ ابدأ باخف شى حتى لو كان سهل؟ ولا شلون

شخصيًا اشوفه سؤال ماله داعي و احس اني مراقب الين اخلص يعني شوف لك جهاز ثاني لين اخلص او انتظر لين اقوم اكيد مارح انام عالجهاز يعني

يفضل يكون اظرف بس عادي لو غيره + ومن وين تاخذونه

ودي يكون لي شريك و رفيق وحبيب ولكن i never had a good male representation كل الرجال في العايله سواء القريبه او البعيدة كانو سيئين ك ازواج و اباء و ما يستحون يتكلمون كأن المرأة (اداة او سلعه سهل استبدالها) ف صار عندي خوف شديد من الرجال و صراحة كمان شويه بغض و كراهية. و للاسف كمان السوشل ميديا و الكومنتات وبعض البوستات اللي اشوفها من الرجال خلت الامر اسوء (اعرف انها لا تعكس الواقع تماما ولكن في ناس منجد تقول رأيها الحقيقي في التطبيقات) انا نهاية العشرين ودي مررره يكون لي شريك و بيت فيه حنان و مودة و عاطفة ودي اجيب اطفال لكن كيف اعرف الرجال اللي جاي انه كويس خصوصا ان عندنا التواصل بعد الملكة و العقد. اعرف في رجال كويسين ولكن ب اعتقادي ومن اللي اشوفه انهم قلّة ف اخاف من فكرة الارتباط كلها.

تكلمت مع اخصائيتين اسريه اكثر من جلسه وصراحة ما حسيت انهم عندهم علم كافي بالتعامل مع الحاله هذي او ممكن ما ناسبوني. و اسعارهم عاليه حسيت اني بس ضيعت فلوسي.

اروح اتمرن بعد الدوام و لكن اذا خلصت طوووول اليوم مقدر اسوي اشغالي من الارهاق بس ودي انام مع اني اكل زين و اشرب مويه كفايه و تماريني ابدا ماهي شديدة وش الحل مابي اترك النادي بس عندي اشغال قاعد تتراكم

edit: اشرب قهوه مرتين باليوم بس مافي فايده

ايش تاكلون بروتين عشان تقفلون احتاجكم؟ غير المشروبات ابي اكل حقيقي

everything is enraging, does this go away after some time?

شفت مليون فديو عن كيف الطريقه الصح بس لسا احسها في اسفل ظهري

ما اقصد نوع الشركة اقصد لو في اكله معين زي موز الغالبيه ياكله ك بري ورك اوت او قهوه مثلا. ابي افكار بري ورك اوت طبيعيه