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Verletzungsprävention
Als Trainer lege ich - leider oft ungehört - Wert auf ergänzendes Krafttraining. Gerade im Gym können wir Muskulatur und Motorik so trainieren, dass im Techniksport viele Vertezungen ausbleiben und die Abnutzung auch im Leistungssport geringer bleibt. Ich sehe leider viele Spielerinnen und Spieler, die mangels physischer Voraussetzungen kaputttrainiert wurden.
Wie läuft das bei euch im Verein?
u/Fabsi2008 — 12 days ago